1.但是煮虾粥的时候注意不要直接加入未经处理的虾,要把虾磨碎后再加入到粥里,这样会更安全,更容易让宝宝消化吸收。
2.虾是一种受公众欢迎的食物,因为它富含钙。在给宝宝喂奶的时候,也可以在粥里加入虾,帮助宝宝补钙。
人参莲子粥 人参莲子粥的烹饪方法
1.配料:人参10克,莲子15克,粳米50克,白糖适量。
2.人参用水浸泡,切成薄片;莲子水发,去心;把粳米洗干净。
3.将锅放在火上,加入适量的水、莲子和粳米,大火煮沸,加入人参片,文火煮,加入白糖调味。
4.人参能极大地补气、止渴、生津、调节营养和健康。莲子具有补肾壮腰、固精、温肺平喘、通便的功效。该粥具有益气健脾、保乳的作用,可用于预防和治疗产后自奶。
粘小米和红枣怎么做腊八粥 腊八粥的烹饪方法
1.材料:大米50克,粘小米50克,糯米50克,糯米50克,红豆100克,莲子100克,桂圆100克,花生100克,栗子100克,红枣100克,白糖适量。
2.将莲子放在没有衣服和心的碗里,加热并浸泡在水中,然后放入蒸锅中,用武火蒸约1小时,蒸熟后取出备用。
3.龙眼去皮去核,只要肉;剥掉栗子的壳和衣服。
4.锅内放入适量的水,然后将米、红豆、花生、小红枣洗净,倒入锅中煮熟。半熟时,将米、粘小米、糯米洗净,倒入锅中煮熟。锅打开后,用小火煮。
5.当粥煮到七八成熟时,将蒸好的莲子倒入粥中,搅拌均匀。煮沸后,煮一会儿,关火,放入干净消毒的锅中,撒上白糖。
银耳苹果瘦肉粥怎么做 银耳苹果瘦肉粥的烹饪方法
1.配料:银耳1个,红苹果1个,瘦肉6个,水6杯,米饭3杯,枸杞12粒,太白粉一点,盐一点,鸡粉一点。
2.银耳洗净,削皮成小块;
3.红苹果洗净去籽,切成16瓣;瘦肉洗净,切成约1厘米厚的薄片,与少许过白的粉末拌匀备用。
4.取深锅,加水6杯,米饭3杯,小火慢煮,加入银耳、红苹果,煮15分钟,加入瘦肉、枸杞,煮10分钟,加入调味料拌匀。