1.听音乐。一岁的宝宝对音乐非常敏感。睡前可以放一些节奏缓慢的轻音乐，有助于宝宝尽快入睡。但是，给宝宝听音乐时，最好不要把播放设备放在靠近宝宝头部的地方。因为电子广播设备会产生一定的辐射。
2.调节灯光。睡觉前，把卧室的光线强度调暗，让宝宝更容易入睡。但最好不要在宝宝入睡前关灯，因为黑暗的环境可能会导致宝宝产生恐惧，入睡后可能会做噩梦。
3.吃个安抚奶嘴。有些婴儿直到睡前吃牛奶才能入睡。如果宝妈不想在睡觉前用母乳喂养她的宝宝，她也可以试着在嘴里放一个安抚奶嘴，这样她就可以尽快入睡。需要注意的是，安抚奶嘴在食用前必须清洗消毒，避免细菌感染。
宝宝辅食怎么做鸡蛋 鸡蛋羹的做法
1.原料：1个鸡蛋，一点盐和一些葱花。
2.将新鲜鸡蛋敲入碗中，用筷子打碎，加入少许盐，搅拌均匀。
3、加水，注意加温水。水和鸡蛋的比例大约是1: 1。注意：不能加热水，因为加入热水会变成鸡蛋。
4.向水中加入少量蚝油，与蛋液混合并再次搅拌，然后加入少量食用油。
5.把水烧开，用蒸汽蒸掉。然后转小火，锅盖留一道缝，可以让蛋羹更好吃。
6、10-15分钟，鸡蛋羹差不多可以吃了。撒些葱花。很好吃。
给宝宝做胡萝卜吃怎么做有营养 给宝宝做胡萝卜吃如何做有营养
1.可以做胡萝卜泥给宝宝吃。首先，你必须在市场上买一根新鲜的胡萝卜。制作前，必须用清水冲洗胡萝卜表面。漂洗后，可以将胡萝卜放入盆中，然后用一些盐浸泡5-10分钟左右，然后用水漂洗，然后可以用刀去皮，切成小块，放在盘子上。
2.然后将盛有胡萝卜片的菜放入锅中，用水蒸熟，一般持续20分钟左右。如果担心生不熟，尝试用筷子轻松插入胡萝卜片，可以插入，说明已经蒸熟了。这时候可以关火把菜拿出来，用勺子背面反复把胡萝卜片碾碎，最后压成泥。如果有搅拌机，也可以用它把它们搅成泥。
巴沙鱼宝宝能吃吗 现在你懂了吗
1、能吃。大多数冷冻的巴沙鱼和肉都会添加保水剂，对人体有害。尽量不要经常给宝宝吃冻巴沙鱼肉。巴沙鱼肉质细嫩，刺少，适合婴儿食用。
2.目前国内还没有大规模的巴沙鱼养殖。市面上的巴沙鱼都是冻鱼。保水剂用于防止细胞内体液在冷冻过程中结晶和解冻后失水变形。
3.巴沙鱼是东南亚国家重要的淡水品种。它是一条鲶鱼，一条鲶鱼属的鲶鱼，一种无鳞鱼。它是湄公河流域特有的优质经济鱼类，在越南被音译为“卡巴沙”，意为“三肥鱼”，因为在鱼的生长过程中，它的腹腔中积累了三种较大的油脂，约占其体重的58%。
