1.吹你的嘴唇。宝宝很喜欢触摸。轻轻地把嘴唇吹在宝宝的手、脚、肚子上,这是让宝宝张嘴大笑的最好方法。
2.天真夸张的动作。面部表情越夸张越好。宝宝喜欢别人的关注。你对他做个鬼脸,再傻,他也不会反抗。这也是为什么很多父母在宝宝出生后要努力学习做鬼脸的原因。有时连打喷嚏都会让婴儿发笑。
3.让宝宝知道晚上是睡觉的时间。很多家长在宝宝想睡觉的时候哄他睡觉,导致宝宝白天睡太多,晚上睡不着。所以,白天如果宝宝困了,就让宝宝睡一两个小时,不要让它睡,这样到了晚上,父母就可以很快让宝宝入睡。
怎么给小宝宝做虾 可以做成什么吃
1.虾仁蒸蛋是一种常见的做法。将虾洗净,去掉虾丝。将鸡蛋打碎,放入虾,加入温水,在锅里蒸。最好不要放盐,或者少放。孩子们应该少吃盐。
2.将虾剁碎,做成小虾馅馄饨。对于不喜欢吃虾的孩子来说,这个比较合适。
3.虾蒸熟,剁成块,拌入面汤,或者给孩子煮成米粥米汤,孩子也可以吃一些。
4.喜欢吃虾的孩子可以直接蒸虾,或者煮虾给孩子吃。即使没有任何调料,虾吃起来也是咸的。
5.大一点的孩子,用虾、青椒丁、胡萝卜丁、肉丁做炒饭。
宝宝补锌的食物有哪些 宝宝补锌可以吃哪些食物
1.牡蛎
牡蛎含锌量高,是含锌量之王。现在市场上比较常见。父母和朋友可能希望给孩子吃牡蛎来补充锌。
2.动物肝脏
动物肝脏含有大量的锌,有很多方法可以做到。但最常见的猪肝同时含有大量的维生素a,不要一次吃太多,以免维生素a“过度中毒”,猪肝中胆固醇含量也高,吃多了对身体不好。所以偶尔吃一次,一个月一两次。
3.瘦肉
荤素搭配营养更合理。缺锌的孩子可能希望多吃瘦肉来增加营养。肉是最常见的做法。相信父母会做出好吃的菜。
4.坚果
坚果类食物往往含有锌,如核桃、花生、松子等。父母可能希望给他们的孩子更多的食物。随时随地方便补锌。
5.鸡蛋牛奶
鸡蛋和牛奶食品不仅含有锌,而且富含其他营养元素。均衡的营养对孩子的健康更重要。
一岁半宝宝辅食做法大全 辅食最美味的做法三则分享
1.酸奶蛋糕。
材料:
苹果60g,酸奶100g,面粉30g,鸡蛋1个。
练习:
(1)配料准备。
(2)将苹果去皮,切成小块。
(3)将苹果丁放入炒菜机,加入酸奶。
(4)启动炒菜机,小心敲打。
(5)加入普通面粉和鸡蛋。
(6)快速搅拌均匀,最终状态为粘稠易滑。
(7)在模具上刷一层薄薄的植物油,并在底部铺上硅油纸,以防粘连。
(8)将准备好的蛋糊倒入模具中,轻轻摇出气泡。
(9)用耐高温保鲜膜覆盖,并在周围扎孔。
(10)中火蒸15分钟,取出彻底。最后,你可以继续炖5分钟,使它更好地成型和烹饪。
(11)蒸熟后,打开盖子取出。稍微冷却后,反向剥离。
(12)撕下硅油纸,剪成宝宝喜欢的形状,让你用小手抓住。
2.菠菜猪肝粥。
材料:
猪肝100g,菠菜1个,米饭20g,鸡蛋1个,生姜8g。
练习:
(1)参考年龄:10个月以上。食物准备:猪肝100克,菠菜1个,米饭20克,鸡蛋1个,生姜8克。烹饪时间:40分钟。难度分析:初级。
(2)大米洗净一次,用清水浸泡30分钟。提前泡饭可以节省煮饭时间,煮出来的米粥吃起来更软更糯。
(3)生姜切片去腥。宝宝不会直接吃,所以没有辣味。
(4)猪肝洗净,切成条状。
(5)将猪肝和姜片放入锅中煮沸,用勺子撇去汤表面的浮沫。姜片和猪肝要放入有冷水的锅中,能更好的排血和去腥。
(6)煮沸1-2分钟后,捞出猪肝,等待冷却并切碎。
(7)菠菜焯水后,用冷水煮沸,冷却后的菠菜颜色会更透明美观。将菠菜沥干,切碎。须在根茎处切断纤维,否则宝宝不易咀嚼窒息。
(8)向锅中加入适量的水,倒入浸泡过的大米。
(9)大火煮沸,小火煮沸,直到米粒膨胀开花,用勺子搅拌。
(10)加入猪肝粉,搅拌均匀。
(11)加入菠菜粉,搅拌均匀。
(12)倒入打好的蛋液,蛋清过敏的宝宝只用蛋黄。
3.山药包子。
材料:
山药70g,面粉100g,酵母1g,白糖8g。
练习:
(1)准备好所有的食材。
(2)山药洗净,去皮,切成小块。
(3)在锅里蒸15分钟,直到山药成熟。
(4)倒入大碗中捣碎。
(5)加入白糖。
(6)加面粉。
(7)加入酵母。
(8)加入30克清水。
(9)搅拌成棉絮。加入所有材料后,用筷子搅拌成絮状,这是关键的一步。搅拌好的面粉在砧板上揉搓一会儿,然后成型。如果水和面粉混合不均匀,许多面条仍然会很干,很难揉搓。
(10)用手揉成面团。用手掌将药棉压在一起,揉成团。一定要搓到表面光滑。擦几次也没关系。面团表面不要太湿。黏糊糊的面团蒸出来的馒头不好看。可以在粘糊糊的面团上抹一点干粉。
(11)耐心发酵到两倍大小。恒温发酵,时令很多地区温度已经很高了,在室温或者温暖的地方都能发酵成功。
(12)蓬松多孔。如果能闻到一点酸味,轻轻一按面团就会塌,那就是有点发酵过度。
(13)面团筋疲力尽后,揉成条状。把发酵好的面团拿出来,继续揉捏,把面团里的“蜂窝气”掏空,切面没有气泡,发酵部分就完美了。
(14)切成小条。只要按照你想要的尺寸剪就行了。建议做小一点。蒸馒头会差不多大一倍,不要切太大。
(15)放入锅中。提前把蒸笼布/纸放在蒸笼抽屉上。蒸笼布可以很好的隔绝水蒸气。馒头蒸的时候会膨胀变大,放的时候要留足空间。将馒头放入蒸笼,盖上盖子。为了效果好,让它再次醒来,观察它的体积上升到1.5倍。
(16)水烧开后蒸15分钟。如果蒸煮尺寸比较大,可以适当延长蒸煮时间。
(17)蒸完不要马上开盖。打开盖子前,保持3-5分钟不透气。馒头最好凉一点,趁热吃。这个时候味道和口感都是最好的。不能吃的馒头也要密封,否则会风干、冷藏或冷冻。下次吃的时候再蒸一下方便快捷。