1.开春后气温变化很大。对于体温调节和免疫功能不太发达的小宝宝来说，容易感冒、发烧、喉咙痛、咳嗽、哮喘等。想要提高宝宝的免疫力，一定要注意饮食均衡，营养全面。
2.早春，宝宝最容易患口腔炎，牙龈出血，皮肤干燥，需要富含维生素和矿物质的食物，新鲜蔬菜是不错的选择。如芹菜、菠菜、油菜、白菜、西红柿、胡萝卜、白萝卜、红薯、土豆、花椰菜等。同时，多吃一些野菜和粗粮，如荠菜、香椿、玉米、麦片、南瓜等。会有助于增加体内的粗纤维。
水痘怎么洗脸 饮食上忌口吗
1.用毛巾蘸温水擦脸。暂时不要触摸皮肤受损部位，以防感染。
2、一般不用肥皂，用阿昔洛韦治疗，用清热解毒的中药治疗。
3、应少吃油腻食物，营养均衡，饮食忌硬食，或辛辣、刺激性食物，忌食鱼、虾、蟹、牛、羊肉，多吃蔬菜和水果，多吃软食，细嚼慢咽，不要吃太粗的食物，少吃多餐。
女人护肤吃什么好 女人护肤饮食要注意什么
1.多吃富含维生素c和维生素e的食物，如橙子、橙子、蓝莓等。都是著名的抗氧化剂，具有美白、抗衰老、改善新陈代谢的作用，对皮肤大有益处。多吃粗粮，粗粮富含维生素a和多种b族维生素，能使皮肤细腻。
2.皮肤是内脏的健康窗口，要在营养均衡健康的前提下拥有好的皮肤。不吃肉等高营养是不可能有好皮肤的。可以酌情喝四物汤，提升肤色和肤质。
宝宝7个多月可以吃馒头吗 一周岁的宝宝饮食
1.其实这个时候最好不要给宝宝选择馒头。毕竟馒头好像没那么好消化，这个时候宝宝还比较小。如果加得太早，会造成肠胃负担，消化不良。或者给宝宝加点米粉，再加点蔬菜，浓汤或者蛋羹。
2.一岁以下的婴儿应以乳制品为主，少量添加辅食。9个月的宝宝奶量在800-1000 ml左右。晚上不要进食。
3.除了保证每天有足够的牛奶外，还要逐步过渡到以谷物、牛奶、蔬菜、鱼、肉、蛋为主的混合食物，这些食物对孩子的生长发育至关重要。
4.适当喂面条、米粥、馒头、饼干等。增加卡路里。
5.定期吃动物血和肝，保证铁的供应。
6、烹饪方法要多样化，讲究色、香、味、形，细、软、碎。不宜油炸、油炸或爆款，以利于消化。
7.在安排婴儿食品时，要注意各种营养素的合理搭配，保证儿童生长发育的需要。
