1、让宝宝知道晚上是睡觉的时间。每当父母想睡觉的时候，就会马上哄宝宝睡觉，导致宝宝白天睡太多，晚上睡不着。所以，白天如果宝宝困了，就让宝宝睡一两个小时，不要让它睡，这样到了晚上，父母就可以很快让宝宝入睡。
2.很多家长应该都遇到过宝宝摸床醒来的情况。大多数婴儿都会这样，尤其是3-6个月的婴儿。这说明宝宝只是处于浅睡眠状态，每一次麻烦都能把宝宝吵醒。所以，父母要多抱抱宝宝，延长放下宝宝的时间；抱着宝宝睡觉时，可以哼哼睡眠歌曲，让他有安全感，更快入睡。
3.父母要知道宝宝犯困的征兆：揉眼睛、打哈欠、眼神呆滞、精神不振等。这样父母就可以抱起宝宝睡着了，有时候还可以轻轻的把宝宝的眉毛刮到鼻梁，让宝宝更快的睡着。
哄睡宝宝的技巧 怎样哄宝宝睡觉
1.敲床板
宝宝呻吟了一声，见要哭了，边唱边用力敲床板，渐渐不吭声了，又睡着了，多次证明有效。
2.揉捏塑料袋
我半夜哭着醒来。嘘和拍都没用。想到塑料袋似乎是可以的。揉一下马上就见效了。我没哭，瞪眼。冷静下来后，我把它放在一边睡着了。
3.戴铃铛睡觉
拍的时候手里有个铃铛，拍的时候有铃声，很快就睡着了。
4.听音乐的方法
当你开始哭的时候，你也可以试着打开宝宝喜欢的、熟悉的音乐。节奏感强的相对容易吸引宝宝。像《宝贝你听到了吗》这样的歌曲很受宝宝的欢迎。
三个月怎么哄睡 三个月小孩哄睡技巧
1.白天哄三个月的宝宝睡觉的时候，可以把宝宝抱在怀里哄他睡觉。这时候语言要温柔。哄孩子睡觉时，最好待在固定的房间和地方，走路时不要摇晃。父母可以轻轻拍拍宝宝的背，有助于增加宝宝的安全感，让宝宝安心睡觉。
2.家长也要在白天给孩子创造一个睡觉的环境，保持房间安静，拉上窗帘让房间里的光线更暗，更有利于孩子的睡眠。孩子睡觉前，可以放轻音乐。如果能养成习惯，当父母放音乐的时候，宝宝就会收到睡眠信号，可以很快进入睡眠状态。
1岁小孩哄睡技巧 怎么哄1岁小孩睡觉
1.我要孩子入睡前半小时，把孩子带进卧室，关灯，点上小睡灯。
2.把孩子放在床上躺在一边，放一首温暖的音乐，或者自己哼哼。
3.刚开始，孩子会有点激动。他牙牙学语的时候，我会轻声回应，牙牙学语，或者轻轻说几句，把他抱在身边，轻轻拍着他的背，轻声说着奇怪的话。他慢慢安静下来。
4.发现他安静了，就会把音乐调门关小，拉个小被子把我们一起盖好，小声跟他说妈妈困了，我们一起睡吧。
5.有时候宝宝会因为客厅的噪音太大而惊醒。这时，我们只能再睡一次。总之，一定会成功，只要你耐心温柔，抱着他，和他一起睡。
