1.睡觉前散散步。妈妈们可以在睡觉前带宝宝出去散步，呼吸新鲜空气，让宝宝更容易放松和入睡。
2.睡觉前洗个澡。散步回来，可以给宝宝洗澡。洗澡可以让宝宝全身放松。温水浴可以立即让一些婴儿平静下来。给宝宝洗澡时，注意选择宝宝专用的洗漱用品。
3.睡前按摩。洗完澡，睡前给宝宝做个spa。因为各种拍打按摩可以帮助宝宝静下心来，按摩，和宝宝做亲子互动。妈妈可以说：宝宝，按摩完了，我们就睡觉了。
4.睡前运动，给宝宝按摩，然后正式睡觉。宝宝在妈妈肚子里抖，适当的运动会让宝宝觉得亲切。妈妈可以用手臂或摇篮摇宝宝，也可以用婴儿车推。
5.催眠音乐，在宝宝睡觉的时候播放催眠音乐。有节奏的声音或音乐可以帮助新生儿平静下来，甚至洗衣机或吸尘器的嗡嗡声也可以帮助一些婴儿平静下来。所以睡前记得给宝宝放点催眠音乐，既能帮助宝宝入睡，又能促进宝宝智力发展。
6.环境舒适，卧室环境的舒适也会影响宝宝的睡眠，卧室会相对安静。夏天卧室不要太闷。要通风，温度要合适。秋冬季节不要太干燥，可以在室内放水增加湿度，同时温度也不要太冷。注意给宝宝盖被子。
儿童鞋底什么材质的好 宝宝学步鞋买什么鞋底材质比较好
1、首选，当然是软底防滑型，不在乎什么牌子，因为宝宝学步期间换鞋快，买贵的牌子鞋不划算，只要宝宝穿起来舒服，质量好就行。
2.不要选择纯布鞋底或纯皮革鞋底。虽然很软，但不利于宝宝鞋底的保护。最好选择复合鞋底或牛筋鞋底。宝宝穿着舒适，可以很好的保护，让宝宝有穿鞋走路的感觉。另外，选择合适的学步鞋，时刻掌握宝宝的脚长。就买大一点的吧。
3.初学走路的孩子要选择鞋面高一点，脸深一点的鞋子，这样鞋子可以遮住脚，鞋子也不容易掉下来。浅面鞋或低帮鞋看似容易穿，但小脚的鞋跟较窄，不易抓鞋，不够安全。鞋子要轻薄柔软，鞋底要厚实有弹性，鞋面要柔软。鞋子的大小应该是宝宝穿上后，只要有大人手指的空间就行。
4.一双好的学步鞋要有精准的结构，宽大的鞋楦可以让宝宝的脚更好的伸展。另外要有足够的握力，这样学步的孩子才不会轻易摔倒。
孕妇梦见很多蚕宝宝是什么意思 不同的人梦到蚕宝宝的寓意是不一样
1.孕妇的蚕梦代表着好运，预示着孕妇在生活中会有意想不到的收获，更容易获得金钱。
2.梦见蚕，根据周易五行，吉祥色为桔黄色，富贵位正东，桃花位西北，吉祥数为7，运粮为芹菜。梦见蚕的吉凶：被下属扶持，长辈介绍，发育成功(五行相生，自上而下，配置良好)，易得利，易得誉，易得业，易得长寿少病之兆。
宝宝吃辅食的经验 简介宝宝吃辅食的经验
1.食物补充工具：和大人共用婴儿餐具的危害，你的宝贝妈妈应该很清楚，我就不解释了。在宝宝吃辅食之前，我给宝宝买了辅食工具(菜刀，两块肉菜砧板，水果刀，削皮刀，烫餐具的碗)和餐具收纳盒(碗和勺子专用)。
2.一定要控制宝宝辅食的量，不要吃太多，千万不要用辅食代替喝牛奶(吃完辅食再喂宝宝)，每天要平衡好水果蔬菜肉类。我安排宝宝一天吃三次辅食。第一餐主要是蔬菜，第二餐主要是肉(也加了蔬菜)，第三餐是水果。吃辅食的宝宝，无论是奶粉还是母乳，都要多喝水。吃完后，他们应该带宝宝出去散步或多玩耍，以帮助消化。辅食的时间要安排的早一些。一天结束的最后一餐大概是四五点。吃到很晚很难消化。
