1.时间：宝宝要选择合适的时间拍背排痰，这样效果更好。宝妈最好是在宝宝吃奶前半小时，或者宝宝吃奶后1-2小时。这是因为宝宝的食欲比成年人浅得多，所以很容易造成宝宝呕吐，吃的食物或牛奶都会被吐出来。
2.姿势：宝宝轻拍后背，排痰也很重要。如果宝宝大一岁，妈妈可以让宝宝坐在自己腿上，然后用左手固定宝宝的胸部，让宝宝的身体稍微前倾，再用右手拍宝宝的后背。如果宝宝很小，妈妈会让宝宝躺在自己腿上，拍拍宝宝的背。
3.拍法：宝宝拍背排痰的正确方法是五指并拢形成中空状，然后从上到下拍宝宝背部左右肺，最好每分钟拍120-180次，拍2分钟左右。宝妈拍完之后，让宝宝使劲咳嗽几声。如果能咳出痰就最好了。
宝宝青瓜牛肉肠怎么做 青瓜牛肉肠的做法
1.配料：牛柳150克，黄瓜30克，鸡蛋1个，洋葱8克，淀粉5克，中筋面粉20克。
2.牛肉去筋膜，切成小块，牛肉前加水，柠檬片浸泡1小时，浸泡在出血的水中，中间换水数次。没有柠檬可以放一片生姜去腥。
3.把牛肉沥干。
4.黄瓜去皮，切成小块。洋葱洗净，切成小块。
5.将牛肉、黄瓜、洋葱、鸡蛋、淀粉、中筋面粉和约20毫升水放入搅拌机中，搅拌成精致的糊状。一岁以上的宝宝这个时候可以加点盐调味。
6.将混合好的牛肉酱放入裱花袋中。
7.准备好锡纸，切成合适的大小。在裱花袋上切一个洞，挤牛肉酱。
8.轻轻地卷箔纸，卷的时候稍微压实。
9.拧紧两侧。
10、锅上放冷水，水蒸40分钟左右后煮沸。
芝士碎怎么做宝宝吃的美食 芝士虾丸的做法
1.芝士虾球配料：鲜虾8只，芝士1块，胡萝卜1块，玉米淀粉10g。
2.胡萝卜去皮，切成小块；
3.将奶酪切成小块；
4.虾洗净，去头尾，挑虾线。小贴士：一只手拿着虾，另一只手拿着牙签在虾头和虾体连接的第一个关节处轻轻挑出虾，虾线就会被挑出来。一般虾头附近的虾线会先挑出来。用手慢慢拉虾线，虾线靠近尾巴的那一端会被完全拉出来。
5.将虾放入搅拌机中，同时加入胡萝卜丁和玉米淀粉。玉米淀粉可以使虾酱更容易形成，用搅拌机搅拌成虾酱；
6.粘手可以防止粘连。手掌放入适量虾酱，虾酱中间放两片小奶酪，双手蘸水做虾球；
7.放入蒸汽帘，将蒸笼中的水烧开，蒸10分钟。
宝宝做什么辅食好 这五种辅食宝宝吸收更好
1.婴儿米粉：取1勺米粉，加入3-4勺温水，静置一段时间，使米粉被水充分湿润，用筷子顺时针方向搅拌成糊状。
这是婴儿第一种固体食物，也是最不容易引起婴儿过敏的食物。婴儿米粉相当于成人吃的主食，其主要营养成分是碳水化合物，是婴儿一天的主要能量来源。
2.苹果泥：苹果富含钙、维生素、果胶和纤维素。具有通便和止泻的双重作用，还增强记忆力和抵抗力，不易过敏。一开始加辅食是最好的选择。
苹果泥的制作方法：将苹果洗净，去皮，然后用刮刀或勺子慢慢刮成泥状，然后直接喂给宝宝。
3.香蕉泥：将香蕉去皮并粉碎。应该选择成熟的香蕉，不成熟的香蕉比较涩，吃了会加重便秘，不要给宝宝吃。理论上，直接去皮的水果可以不加热直接食用。香蕉富含碳水化合物、钾和维生素a，有助于婴儿排便。
4.南瓜泥：将南瓜洗净，切片。可以再切薄一点。准备好蒸笼，将切好的南瓜放入碗中，放入蒸笼。蒸15-20分钟左右，关火。用勺子轻轻碾碎南瓜。如果你有干净的纱布，你可以用纱布过滤掉南瓜里的排骨。过滤后，放入碗中食用。
南瓜富含碳水化合物、维生素a、c、d，以及钙、磷、铁、锌等微量元素，能增强免疫力，有益皮肤健康，清热解毒，帮助消化。
5.胡萝卜泥：将胡萝卜洗净，去皮，切成小块，放入锅中，在水中蒸20分钟左右，蒸至可以轻松用筷子插入胡萝卜。将蒸好的胡萝卜块放入烹饪碗中，压成泥。将压制好的胡萝卜放入过滤网，用硬勺挤压。就这么简单。一份胡萝卜泥很容易准备。
