1.睡觉前散散步。妈妈们可以在宝宝睡觉前带着宝宝出去散步，呼吸新鲜空气，让宝宝更加放松，更容易入睡。
2.睡觉前洗个澡。散步回来，可以给宝宝洗澡，让宝宝全身放松，洗个温水澡立刻让部分宝宝平静下来。给宝宝洗澡时，注意选择宝宝专用的洗漱用品。
3.睡前按摩。洗完澡，给宝宝做睡前spa！因为各种拍打按摩可以帮助宝宝静下心来，按摩，和宝宝做亲子互动。妈妈可以说：宝宝，按摩完了，我们就睡觉了。但不要按摩他的肚子，避开他的脊椎，直到他四周大。选择宝宝专用的保湿霜或面霜，可以按摩宝宝放松，呵护宝宝皮肤，保持健康滋润。
暖宝宝过期了还能用吗 暖宝宝过期了是否还能用的解析
1.建议宝宝过期后不要使用。
2.货物的质量和安全在保质期内得到保证。商品一旦过了保质期，不仅会失去相关功能，还可能对人体造成一定的伤害。一般来说，暖宝宝的质量保证期是指“温度规格保证期”，而不是“产品使用期”，所以即使是过期的暖宝宝本身也不会变质或发热，但在使用过程中最高温度可能过高或持续时间可能缩短，所以为了人体安全，最好不要继续使用。
三岁小孩吃的菠菜饼怎么做 宝宝吃的菠菜饼的做法
1.菠菜，面粉，鸡蛋，一点水，一点盐和洋葱。
2.加水煮沸粉末，稍微稀释，搅拌成面糊，然后加入鸡蛋搅拌均匀。
3.将葱花和菠菜切碎，然后将葱花和菠菜丝搅拌到前面的面糊中，加入少许盐调味。
4.用少许油将锅加热，将面糊摊成饼，两面煎至微黄。
一岁宝宝鹅口疮是怎么回事 一起了解一下
1.一岁宝宝开始吃辅食，不可避免的会因为口腔不干净或者感染了一些细菌而出现鹅口疮。当鹅口疮发生时，他也会有明显的症状，主要是婴儿口腔上的一个白斑。这个白班大部分是白色的，轻微的凸起形成一层膜，就像牛奶块一样。而且宝宝长鹅口疮后特别爱哭，总喜欢用舌头摸。
2.宝宝患鹅口疮的原因是宝宝的食物是慢慢混合的，但是没有刷牙。所以时间长了容易感染一种叫白色念珠菌的细菌，时间长了可能会出现鹅口疮。一般会越发展越严重。因此，当宝宝患上鹅口疮时，父母应该在局部涂抹一些药膏来缓解症状。
3.父母不仅要将患处涂抹在宝宝身上，还要给宝宝多喝水，加快细菌的排出。除此之外，他们还应该注意营养。鹅口疮治疗期间最好不要给宝宝过多的食物，保持清淡即可，恢复后再充分补充营养。
