1.牛肉燕麦片
配料：绞牛肉30克，燕麦20克，水适量。
做法：浸泡燕麦，洗净。把燕麦煮成燕麦片。用燕麦片煮碎牛肉。将煮好的燕麦牛肉粥放入搅拌机，打成糊状，用勺子喂宝宝。
2.鸡肉青菜粥
配料：大米适量，鸡腿1条，木耳适量(掺水)，大白菜适量，香油少许。
做法：鸡腿洗净去骨，切成鸡腿丁，锅里烧开水，鸡腿丁焯水放血，倒出脏水，鸡腿丁洗净。木耳毛泡好，洗净，切碎。用手将卷心菜叶切碎。将大米洗净，将鸡腿丁、木耳和大米一起放入高压锅中，倒入适量的水，盖上盖子，用大火煮沸至高压充气，然后转小火10分钟。关火等待高压锅排气，打开锅盖，打开火，加入绿叶，搅拌均匀，加热30秒。粥上桌后，趁热吃。
待产需要准备什么 产妇和宝宝的物品
1、产妇物品：
(1)红糖。(这种补充热量和能量的食物是由自然分娩准备的)
(2)一包或几根弯头长吸管留作喝水喝汤，因为生完孩子起不来。
(3) 5条棉内裤或者一次性内裤(5条一包)，因为恶露经常在生产后弄脏内裤，而且血很脏，根本洗不掉。所以我建议用一次性内裤，脏了就扔掉。
(4)自己的内衣要换两套。内衣最好分开，因为要开始护理。护理文胸两个，早就应该用在护理文胸上了。两双棉袜(发货后一定要穿袜子，脚千万不要着凉)。
(5)准备两个盆，一个洗脚，一个洗脸，四条毛巾。(擦身体和汗水)
(6)自带漱口杯、牙刷牙膏、肥皂或洗衣粉(洗衣服用)，一个饮水杯。(产后喝温水好)
(7)卫生巾准备几袋夜用型、加长型，最好是棉的。(这个用在分娩之前，大部分妈妈都是红眼病，跟来月经一样。)
(8)产妇毛巾要多包装(可以用妇婴卫生巾，也可以用妈咪宝宝卫生巾)。听说刚生宝宝的时候恶露排出很多，多准备一点也不疼。
(9)一条腹带，很重要(暂时不要带去医院)。生孩子的妈妈生完孩子可以用。(收紧腹部和子宫会有很大好处)
(10)出院后，应该为宝宝准备什么？
2.婴儿用品：
(1)婴儿拥抱毯
(2)几条纱布毛巾(给宝宝擦洗，做围兜)
(3)一包婴儿湿巾(擦屁股，擦手，擦脚)
(4)碗勺(母乳喂养的情况下，喂糖水和母乳)
(5)200克奶粉装在一个盒子里。
(6) 1包尿布
(7)婴儿湿巾
(8)脐带保护
(9)小盆(用于清洁)
(10)棉签
3.材料
(1)产前检查记录(大卡数据)(此“记录”由孕妇本人后期保存，每次产检必须同时进行，不能折叠)。
(2)孕产妇保健手册(小卡片)。
(3)门诊和急诊病历(病历)。
(4)社保卡(社保卡)。
(5)夫妻双方身份证复印件。
(6)住院押金3000-5000元，因医院而异。
(7)献血卡通讯用品等。
宝宝什么辅食最有营养 宝宝最有营养的辅食
1.给宝宝添加辅食，如蛋白质和维生素、米糊、蔬菜汤、蛋羹小米粥、瘦肉粥等。你宝宝的辅食不仅要有营养，还要多样化，容易吸收。
2.慢慢给宝宝添加辅食，不要一次太多，从单一到多样，不要一次给宝宝太多。先从少量开始，等宝宝适应后再逐渐添加。给宝宝的辅食一定要柔软细腻，不能太油腻太咸，一定要清淡，不要给宝宝冷食。
辅食虾米怎么做 宝宝虾米条做法
1.备虾：只45g，大米60g，玉淀粉3g，清水35g。
2.虾洗净，剥去外壳，去掉虾丝。
3.虾洗净，剥去外壳，去掉虾丝。
4.将加工好的虾切成小块。
5.用搅拌机打虾酱。
6.将米倒入搅拌机。
7.加入一半水。
8.把大米做成米糊。
9.将打好的米糊和虾酱一起倒入。
10.倒入玉米淀粉。
11.倒入剩余的一半清水，然后搅拌均匀。
12.将搅拌好的糊状物倒入滚边袋中，切一小口。
13.把糊挤成条状，摊在烤盘上。
14.烤盘放在中层，烤箱上下管设置160度，烤20分钟左右，脆皮虾条就烤好了。
