七个月宝宝辅食安排表

1.请列出早上：的时间。6:00母乳10 ~ 20分钟，或奶粉150 ~ 180ml；8:00，喂一个蒸蛋，温开水/果汁/蔬菜汁90ml；10:00，喂肝泥/肉泥30 ~ 60克，开水50 ~ 100毫升；12:00半碗喂粥或面，蔬菜、肉或鱼。

2、下午时间列表：14:00母乳10 ~ 20分钟，或奶粉150 ~ 180ml；16:00喂30 ~ 60克菜泥或果泥，100毫升温开水或果汁或蔬菜汁；18:00母乳喂养10 ~ 20分钟，或者150 ~ 180 ml配方奶。

3、晚间时间单：20:00喂米粉30 ~ 60克，温水/果汁/蔬菜汁30 ~ 50毫升；22:00，母乳10 ~ 20分钟，或者配方奶150 ~ 180 ml。

扩展阅读

宝宝吃鳝鱼好处 宝宝吃鳝鱼好处简述

1.补脑。很多妈妈给宝宝做鳗鱼，因为鳗鱼富含dha和卵磷脂，不仅是人体各种器官组织细胞膜的主要成分，也是脑细胞不可缺少的营养，对宝宝大脑的发育很有帮助，也增强了孩子的记忆力和理解能力。

2.保护你的眼睛。黄鳝还含有大量的维生素a，维生素a是人体必需的脂溶性维生素，属于视紫红质的主要合成原料，对视网膜有重要作用，可以保护眼睛，增强视力。

3.补血。黄鳝含有大量的蛋白质，但也含有大量的矿物质铁，二者都是血红蛋白的主要合成原料，因此食用黄鳝具有补血和预防贫血的作用。

4.增强免疫力。宝宝年轻免疫力低，经常生病。黄鳝富含胆固醇，能维持细胞的稳定性，增加血管壁的弹性，有效增强免疫力。而且如果宝宝生病虚弱，也适合吃鳗鱼，鳗鱼是高蛋白食物，含有大量蛋白质。虚弱时吃鳗鱼可以促进恢复。

宝宝吃什么对眼睛好 宝宝护眼方法

1.宝宝应该多吃猪肝、鸡肝、蛋黄、牛奶、菠菜、胡萝卜等保护眼睛的食物。这些食物有保护眼睛的作用，富含维生素a，是眼睛必需的营养物质。

2.经常吃这种食物可以预防结膜炎，增强眼睛的抗病能力，改善宝宝视力，有效预防近视。

3.平时注意作息的调整。充足的睡眠可以缓解眼睛的疲劳，避免宝宝长时间使用眼睛，千万不要让宝宝在弱光和强光下使用眼睛。

宝宝头上的啾啾屎怎么去掉 一起了解一下

1.通常情况下，很难去除婴儿的头皮。严重情况下/长时间停留在宝宝头皮上会出现毛孔堵塞甚至脱发等症状，影响宝宝头皮的正常生长发育。建议使用专业的婴儿脱毛液帮助去除。

2.有的家长用手直接把污垢剥下来，很不科学，容易损伤头皮，造成细菌感染。去除污垢时，如果污垢较厚，紧贴头皮，可用干净纱布或毛巾蘸消毒植物油擦拭软化，再用肥皂和温开水冲洗；如果水垢特别厚，可以用油纱布包裹几个小时，然后轻轻擦去，再用肥皂和温开水冲洗。清洁头皮后，可以每天擦洗头皮，保持头皮清洁卫生。