1.开懒人听书
2.“阅读”
3.快速搜索
4.选择感兴趣的分类
5.点击进入图书
6.“开始阅读”
7.更改阅读选项
8."设置"
9.调整字体大小和背景颜色
10.停止阅读
1、
先把手机连上网，然后点开懒人听书。
2、
打开懒人听书主界面后，点击顶部的“阅读”。
3、
此时，书城页面将打开。在书店页面，我们可以在分类、排名、男生、女生、免修等栏目中快速找到自己喜欢的书。这里我就以分类搜索为例。
4、
然后，单击输入您感兴趣的类别。比如“军事”。
5、
输入具体分类后，点击进入想要阅读的书籍。
6、
打开图书主页后，点击“开始阅读”。
7、
在内容阅读页面，如果要更改阅读选项，可以点击页面中间。这时，阅读菜单出现在底部。
8、
然后，点击右下角的“设置”。
9、
打开设置后，我们可以调整页面上的字体大小和背景颜色(即皮肤)。
10
当然，如果看了一段时间不想看，也可以点击内容阅读页面中间，然后点击左上角的箭头，成功退出当前书籍的阅读。
懒人减肥最好的方法 懒人减肥的4个妙招
1.饮食：早起喝一杯温水：早上起床喝一杯温水，促进血液循环，新陈代谢，排出体内毒素，增强肝肾活力。饭前喝一杯水或一碗蔬菜汤：饭前20分钟内喝水或蔬菜汤。汤要少油或不油，少盐，不要放其他调料。如果可以，就放点油和一点盐。用大量肉类、蔬菜、调味品熬制的汤，就是肉羹，熬制的时间越长，汤里的嘌呤含量越多，就会在人体内转化为尿酸，增加我们身体的负担。喝汤后会越来越胖，体重也不好控制。饭前喝一杯水增加饱腹感，减少食物摄入。坚持久了，可以悄悄减肥。细嚼慢咽：细嚼慢咽不仅能促进食物的吸收和消化，还有助于减肥。将食物咀嚼20次左右，慢慢吃，这样在吃太多之前就能从大脑中接收到“吃饱”的信号。
2.植物油：植物油代替动物油，植物油种类变化频繁，控制每日食油摄入量。
3.调节室温减肥：夏天长时间处于20左右的环境中，人体新陈代谢会变慢，能量消耗减少，更容易发胖。夏季室内空调的温度应设定在27，以增加消耗脂肪的身体组织的活性，在没有空调的地方运动时更容易出汗，所以不运动时更容易出汗，有助于身体代谢和排汗减肥。
4.跳绳：跳绳比跑步、游泳、散步、瑜伽减肥快，比其他简单项目出汗快。出汗多是减肥成功的标志之一。每天跳绳前后分组做至少20分钟的拉伸练习，有助于防止抽筋。更重要的是，它会有效地拉伸腿部的美感，不会增厚和改变腿部的肌肉。每天至少连续跳绳2小时，期间可以休息几分钟再继续。在开放的房间里可以跳足够宽和高度的绳子，但是外阳台承受不了连续跳跃的重力。
gn箱懒人养蜂法 工蜂在这2种情况下会出现工蜂产卵
不用巢框，把王板分开就行了。
1.在“失去蜂王”和“蜂王控制蜜蜂的能力减弱”的情况下，中继箱和巢箱之间有一个“国王隔离板”，这样蜂王就可以在巢箱和中继箱中移动，蜜蜂受蜂王散发的蜂王信息素控制，可以抑制蜜蜂产生热量。同时，当蜜蜂处于蜂王状态时，工人很难产卵。
2.随着蜂群的增长，蜂王的颜色下降，蜂王产生的蜂王物质减少，蜂王控制蜜蜂的能力减弱。这时中继箱内的工蜂从蜂王那里接收到的信息较少，工蜂的卵巢开始发育，导致工蜂在中继箱内产卵的情况。
淡妆教程 淡妆教程懒人必备方案
1.基础保养：就是我们常说的护肤。对于化妆，要注意皮肤保养。护肤隔离做不好，对皮肤伤害很大，护肤有几个步骤。一般来说就是：洗面奶-爽肤水-乳液。选择适合自己皮肤的产品就好~
2、隔离防晒：紫色，适合偏黄的皮肤；绿色，适合微红或有痘痘的皮肤；白色，适合暗沉肌肤；蓝色，适合白皮肤，是那种不健康的白色；金色，适合追求小麦色健康肌肤的人；所以对自己的皮肤要有一定的了解，对这样的皮肤要有不同的护理。平时多注意防晒，化妆时注意护肤和隔离。
3、妆容和妆容：为了保证粉底能均匀自然，必要时还得用一些工具炫一下粉底，比如粉底刷、海绵等.如果你很着急，或者觉得自己不容易。如果卸妆，可以省略这一步；如果觉得不自信，就用散粉，蜜粉等。再用粉饼压一遍。
4.画眉3360如果你的眉毛已经修剪到基本形状，每天早上画眉就简单多了。可以有眉笔和眉粉，可以根据自己的眉形画出自然的感觉~另外，眉笔还可以打造鼻影！可以让鼻子看起来更有立体感！
5、眼部：眼妆也是妆容的重要组成部分，但因为是淡妆，所以不用特意画眼妆，连眼线都画不出来。但出门前最好先剪短睫毛，涂上睫毛膏，让睫毛看起来更翘更容光焕发。因为没有眼线，棕色睫毛膏会比黑色睫毛膏更自然~
6、口红：因为是淡妆，所以高光可以肆意集中在嘴唇上！嘴唇上色后，颜色不会有一点改善，整个人看起来更饱满，更容光焕发。如果唇色比较深，最好先做一个打底。有专门的唇彩底漆。如果没有，可以用bb霜代替。对了，口红也可以偶尔当腮红用，轻轻抹在脸颊上再晕~
7.好了，整个妆容都在这里完成了！清点一系列时间如保养-隔离-底妆-眉妆-眼妆-唇妆等。如果工具齐全，测试前后用时不到5分钟！
