1.进入应用市场
2.下载并安装
3.分类书签
4.安装完成
5.选择下载
6.登录使用
1、
进入app市场，我们现在在app市场，下载安装“懒人听书”的app，安卓和苹果客户端都有。
2、
下载、安装、下载、安装后，我们点击软件进入客户端，会有授权提示。只需根据需要给予所需的授权，不需要就不要得到。
3、
分类书签选择你喜欢听的分类书签和喜欢的阅读内容，如下图，可以选择多种分类。
4、
安装完成后，我会随机挑选一本书给大家看。点一下书，会有内容简介。
5、
选择下载。我们可以批量免费下载书籍的音频，听，学等等。这样就可以离开wifi而不消耗流量。我们也可以搜索自己喜欢的书，然后选择下载，收藏，保存。
6、
“我的”中使用了登录。可以登录。你可以选择qq、微信、微博等。您也可以注册自己的帐户。发现比较麻烦，就用微博登录了。登录的好处是换手机的时候可以继续听自己喜欢的音频。
懒人腰腹减肥方法 懒人腰腹减肥方法介绍
1.呼吸减肥：澳大利亚新南威尔士大学的科学家发现，氧化过程可以通过追踪身体中每个原子的路径来减肥。而呼吸是一个氧化过程。也就是说，脂肪可以通过肺氧化过程以二氧化碳的形式排出体外。
2.因此，在你的呼吸和呼吸之间，你会减掉较少的脂肪。呼吸法可以采用瑜伽中的腹式呼吸法。这种呼吸方式是一种极好的增强肺部的方法。具体方法是最大化腹部向外扩张，吸气时保持胸部静止。呼气时，尽可能向内收缩腹部，同时保持胸部不动。
懒人电饭煲如何做南瓜 有什么做这个的技巧
1.首先，把南瓜拿出来，用水清洗，然后刮掉上面厚厚的皮。
2.用刀把削好的南瓜切成薄片，往电饭煲里放水，同时把南瓜放进去，拧成汤汁选项。
3.然后我们将加入油和盐，同时搅拌均匀。最后，南瓜汤蒸熟后，我们可以用勺子把它放进碗里，加入一勺白糖。
懒人拌面 怎么做懒人拌面
1.配料：面条300克，辣椒油50克，芝麻酱50克，大蒜30克
2.准备一小碗蒜末和芝麻酱。
3、然后将辣椒油放入碗中，或老干妈辣椒酱、酱油、少许老醋、盐、鸡精调味
4.然后将酱汁搅拌均匀备用。
5.锅烧开水放入面条，可以在超市购买。
6.面条煮熟后，取出放入备好的酱碗中。
7.搅拌均匀，和懒人拌面条。
