1.孕前1、2个月停止服用避孕药。如果戴了避孕环，提前摘下来。
2.夫妻生活中避免使用避孕套和常见的身体润滑剂，因为它们可以降低怀孕的可能性。
3.你应该知道你月经周期的开始和结束日期。有些女人是不规律的，每个月不同时间来月经。
4.排卵发生在女性最后一次月经的第一天之后大约14天。如果女性月经期较长，可以在末次月经第一天后20天排卵，此时夫妻生活会增加怀孕的几率。
5.你要知道精子在女性体内可以存活6天。这时候夫妻住的越多，怀孕的可能性越大。
6.夫妻生活在一年中合适的时间后，如果没有怀孕，夫妻应该去专科医院检查是否有不孕症。如果是，就要尽快治疗。
怀孕多久补叶酸 怀孕的注意事项
1、怀孕三个月补充叶酸。怀孕后，叶酸通常吃三个月，因为叶酸是一种水溶性维生素。有资料表明可以预防胎儿神经管畸形。有科学家发现，吃了叶酸可以预防85%的神经管畸形。胎儿的神经管发育通常在怀孕的前三个月内完成。所以在临床上，医生一般会照顾患者在怀孕前三个月和怀孕后三个月服用叶酸，剂量一般为0.4mg，如果怀孕了可以吃三个月。如果条件允许，可以去医院验血，检查血液中叶酸的浓度。浓度低的话，可以每天加到0.8mg。
2.怀孕注意事项。怀孕后，首先注意不要接触一些有害物质，尤其是怀孕初期，不要吸烟、喝酒、染发、染指甲等。因为这些东西对胚胎有影响。怀孕中后期以后要注意饮食，因为这个时候宝宝需要的营养成分在逐渐增加，所以孕妇一定要注意增加营养。在这个营养的时候，你可以多吃一些高蛋白和维生素的食物。有条件的话可以在孕期中期多活动，每天晚上散步半小时，也有利于分娩时更容易分娩。
女人怀孕前应该注意哪些事项？
进入婚姻以来，女人面临着生孩子的问题，但她们就是没有这方面的经验。有的家长觉得孩子年纪大了，自然会理解，不用多说。但是，一些必须要注意的注意事项不能马虎，否则会造成不可挽回的遗憾。小编总结了一些怀孕前应该注意的事项，希望对已婚女性有所帮助。
工具/原材料
健康的身体
良好的心态
1、
孕前检查。去正规医院或妇幼保健院做孕前体检、血常规、尿常规等。而不去不正规的小门诊，省钱省事。
2、
怀孕前半段长时间停药。如果身体有问题，可以休养一段时间，停药后做好怀孕准备。怀孕前禁用避孕药。
3、
调整饮食，加强锻炼。有的女生很瘦，可以在怀孕前加强一些营养让自己变得更强壮，因为怀孕后宝宝需要从妈妈那里吸收营养。如果你没有好好护理自己，怀孕会很难。孕吐越严重，营养跟不上，宝宝就会受到影响。
4、
忌烟酒，部分女性可能有这些不良习惯，吸烟喝酒可能导致胎儿畸形等严重后果，必须禁止。
5、
怀孕准备期间千万不要拔牙。有些人可能不会把拔牙和怀孕联系起来，但一定要禁止。有些女人牙齿有问题。看了医生，直接拔了牙，那段时间怀孕了。然后就流产了。所以，在准备生孩子之前，一定要调整好身体，让身体处于良好的状态。
6、
保持好心情。心情好了，状态就好了。出生在充满幸福和爱的环境中的宝宝，一定会是优质的宝宝。
需要注意的事项
孕前准备需要夫妻双方共同完成。请继续关注我，获取更多经验！
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怀孕一个月注意事项 来自孕妈妈最真实的经验分享
1.护肤品
2.“轮胎保护宝”的保护罩
3.孕妇服装
4.不要选择长途旅行
5.避免在月圆之夜怀孕
6.整理你的生活环境
7.项目已重置
8.调整厨房用品的位置
9.防滑垫
1、
这个月你要调整好自己的梳妆台，把美容产品和化妆品暂时放在一边，把护肤品留在身后。因为原则上孕妇只护肤不美容。你的护肤品要选择知名品牌，防止皮肤过敏对胎儿造成伤害。
2、
电视、音响、电脑、微波炉、手机都造成电磁污染，对胎儿发育极为不利。已经投放市场的“太保宝”保护套，可以有效防磁。建议你提前买一套。
3、
准备至少一套孕妇装和两双平底鞋。
4、
不要选择在长途出差累了回到不到两周的时候怀孕。
5、
怀孕一个月，要注意避免在月圆之夜受孕，以免生出弱智或畸形的孩子。
6、
这个月可以安排好自己的生活环境，方便自己怀孕后的行动。
7、
重新放置可能绊倒的物品，留出最大空间。
8、
站立时将常用物品放在方便的地方，清洁床下和衣柜，调整厨房用品的位置。适当放下衣架或晾衣绳，拉长灯绳。
9、
怀孕一个月，要注意在浴室等容易滑倒的地方放防滑垫。在马桶附近安装扶手，让你在孕晚期更加方便。另外，尽量保持你的工作环境通风良好。如果你的房间通风不好，试着安装一个换气扇或做其他改进。
