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春季幼儿园温馨提示

2023-08-25 09:42:08人气:32

1.随着春天的到来,随着气温的上升,各种传染病进入高发期,危及幼儿健康。为了让孩子在这个草长鸟飞的季节里健康成长,在这里,我们特别邀请家长和朋友与我们一起,做好孩子的春季保健,共同为孩子的健康成长保驾护航。

2.保健:保持室内环境清洁,有利于消除细菌,减少疾病的发生。保持适当的室内温度和湿度。当温度为8-18时,室内相对湿度保持在40%-60%之间,人体感觉舒适健康。经常开窗通风,保证室内空气新鲜。一般是上午9点-11点,下午2点-4点,污染小,开窗效果好。帮助孩子养成良好的卫生习惯,勤洗手,勤擦干被褥,勤换衣服。尽量少带孩子去没有空气流通的拥挤的公共场所,减少传染病的发生。尽可能带孩子去户外活动。在空气清新、阳光充足的户外跑步跳跃,不仅有利于孩子的体育锻炼,也有利于孩子的良好心情。为了提高孩子的免疫力,养成早睡早起的好习惯,保证充足的睡眠。

3.饮食保健:饮食要营养均衡,选择多样化的食物,科学合理搭配。粗粮和五谷富含维生素、矿物质等营养物质,饮食中粗粮和五谷的比例应适当增加。特别是春季要加强补钙。因为春天对孩子来说是一个激烈的时期,补钙有助于增加他们的身高。富含钙的食物有芝麻、黄花菜、萝卜、胡萝卜、海带、虾皮、牛奶、骨头汤等。春天多吃维生素c。维生素c可以提高免疫力和抗病能力,促进大脑和身体的发育。维生素c含量高的蔬菜水果有柑橘、苹果、西红柿、萝卜、大枣等。督促孩子养成健康的饮食习惯,不挑食,不偏食;少吃油炸食品;减少零食和冷饮的消费。让宝宝多喝开水。白开水不仅能补充儿童体内缺乏的水分,还能增强其新陈代谢,有利于排出体内有毒物质,降低患病几率。

春季幼儿园温馨提示

扩展阅读

宝宝不想上幼儿园怎么正确引导 宝宝不想上幼儿园如何正确引导

1.先带孩子去幼儿园或者亲子公园:一般幼儿园管理比较严格,没人会带孩子进去。家长可以带孩子去幼儿园看,告诉孩子幼儿园是干什么的。有很多孩子可以一起玩,还有很多社区没有的游乐设施和玩具。

2.培养孩子的自理能力:孩子入园前,尽量训练孩子自己吃饭,自己上厕所,脱衣服脱裤子,有意识的让孩子学会量力而行,增强自信心。

3.与老师沟通好:孩子不想上幼儿园。很多时候,他们被老师批评,或者被孩子欺负。其实3岁孩子之间的小争执很正常。有坚强的孩子,也有温柔的孩子。父母太紧张,影响孩子和人的正常交流。

幼儿抵抗力差怎么办 以下提供几个建议

1.多喝水

2.进行体育锻炼

3.确保充足的睡眠

4.不要随意使用抗生素

5.提供足够的营养

1、

多喝水。这可以保持粘膜湿润,使其成为抵抗细菌的重要屏障。

2、

进行体育锻炼。这是增强体质的一个重要方面。运动要从小开始。户外活动不仅可以使皮肤合成维生素d,从而促进钙的吸收,而且对肌肉、骨骼、呼吸、循环系统和全身代谢的发育都有很好的作用。

3、

保证充足的睡眠。睡眠不好会减少体内负责处理病毒和肿瘤的t细胞数量,增加患病几率。专家建议,成长中的孩子每天需要8-10个小时的睡眠。

4、

不要随意使用抗生素。感染不严重的时候尽量不要用抗生素,而是靠自己的抵抗力来锻炼自己的免疫系统。

5、

应提供充足的营养,尤其是补锌。婴儿正处于持续生长发育阶段,需要更多的营养。但由于消化功能还没有完全成熟,食谱往往比较单调,容易出现锌等营养物质的缺乏;缺乏营养,尤其是锌,使婴儿的抵抗力变差。合理补锌不仅可以增强抵抗力,而且有利于维生素等其他营养物质的吸收。但是补锌不要盲目选择。无机锌和有机酸锌都有负面影响,只有蛋白锌最安全最好。

幼儿园正确的拍球方法 如何教小班孩子拍球

1.教孩子一步一步的投篮。一般来说,3-4岁小班幼儿主要是双手滚抛球,原地投篮;4-5岁中产阶级儿童在小班的基础上增加接球,换球拍,直行运球;大班5-6岁孩子加单打,双手传球,投球,接球投球,沿曲线运球。

2.注意交替播放。投篮需要体力。适当休息后,可以踢球、滚球、投球、交替投篮或组合打球,提高投篮兴趣。

3.熟悉球的特点,多玩球类运动和球拍,孩子可以从球内气体的材质、质地、填充过程中慢慢体会到球的弹性和手的力量之间的关系,逐渐学会控制球的节奏,找到速度和力量之间的合理配合。

4.掌握投篮要领,正确的姿势多练习,双脚和肩宽分开,稍微向下弯曲,右手和五指分开,手掌在球表面微微弯曲,手腕和前臂适当压球。球弹起时,手要顺着球的方向去“靠近”或“推开”球。看球时调整力量,球跳到顶时给它一个向下的力。投篮时眼睛和身体要始终随球移动,眼睛跟着球,球进,球退,手脚协调移动。

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