1.营造温馨的家庭氛围。
为孩子营造温馨的家庭氛围，让孩子自由生活，让孩子充分发挥。允许孩子害怕，永远不要嘲笑孩子是“懦夫”，而是尽一切可能减轻他的恐惧。晚上，孩子在黑暗中看到一些影子可能会害怕，所以很自然的告诉他们，他们是物体的影子，就像人的影子一样。
2.有意识的让孩子在日常生活中获得有用的经验。
平时要注意培养孩子的独立性、坚强的毅力和良好的生活习惯，鼓励孩子量力而行，让孩子学会照顾自己。孩子遇到困难，不要光做，要让他自己解决。当然，家长在一开始就要给予必要的指导，让孩子慢慢学会自己处理各种事情，不能一问三不知，让孩子毫无准备，更加胆小。
3.给孩子一个丰富的社交群体。
孩子的生活环境尽量开放，多和孩子接触，多和家里不同的亲戚接触，多和父母的同事接触，帮助孩子扩大交流的范围，让孩子觉得自己熟悉的人不仅仅是父母，还有很多自己认识的人。让孩子参与集体活动、亲子活动、上街购物、参观父母的工作场所，让孩子接触陌生的环境，提高对陌生环境和陌生人的适应能力。
4.给孩子表达自己的机会。
带孩子去陌生的环境，鼓励孩子和陌生人交流。去餐厅，让孩子要餐巾纸，让孩子找服务员要调料，超市买东西，让孩子交钱等等。让孩子有更多的机会与陌生人交流，孩子自然也就敢于表达自己的想法和要求，同时增强对陌生环境的适应能力。
5.家长要以身作则。
纠正教育态度，从思想上理解孩子的溺爱和纵容，只会导致孩子的懦弱和任性。父母应该树立起纠正孩子懦弱性格的信心，认识到只有适当的教育才能使孩子健康发展。父母自己也不应该无缘无故的什么都怕，什么都惊讶。不要为一点点小事大惊小怪。还要注意父亲对男生性格的影响。父亲与孩子玩耍、开玩笑，注重与孩子谈论父亲，在孩子心目中保持清晰的形象和行为。
6.我们应该深刻理解儿童恐惧的原因。
有的孩子经常因为父母而大声骂他，他听到父母叫他就害怕；有的孩子洗澡的时候被烫伤了，就怕洗澡等等。父母遇到一些意想不到的事情要向孩子说明真相，明确自己凡事都要小心，没什么好怕的。
7.训练孩子不怕黑。
如果孩子三四岁了还怕黑，父母可以买个小夜灯来驱除孩子对黑夜的恐惧。或者在乡下玩的时候，带孩子去数星星，看萤火虫，让孩子适应黑暗。
暖宝宝贴哪里 暖宝宝贴哪个位置
1、暖宝宝贴在最温暖的颈椎部位，暖宝宝贴在颈椎部位，可以温暖全身。
2.怕冷的人可以贴在后腰。如果只是平日怕冷，没有特殊症状的人，可以贴在腰腰的上衣上。
3.上衣背面一般，暖宝宝粘在上衣背面保暖，可以让全身都有热量的感觉。也可以根据自己的需要来选择。
4.经期贴紧腹部。如果是经期，可以选择贴在上衣肚脐以下的小腹部。暖宝宝不允许接触皮肤，这一点特别重要。
5.关节炎患者可以贴关节，关节炎患者可以贴膝盖；如果膝盖着凉，身体会觉得冷。所以，坚持关节可以让人感到温暖。注意不要直接贴在皮肤上。
6.肩颈疾病宜应用于温热的肩颈部。如果你有肩颈疾病或者冬天穿低领衣服导致肩部受风的人，可以敷在肩部或后颈部，加速肩部和颈部的血液循环，缓解不适。
7、消化不良贴胃，如果冬天因寒冷而消化不良，可以敷在胃里，使人感到温暖，促进营养的消化吸收。注意不要直接贴在皮肤上。
宝宝便秘怎么办快速排便 宝宝便秘如何解决
1.多吃水果蔬菜：中医认为儿童便秘的原因在于体质热。所以便秘的孩子通常可以多吃瓜，比如西瓜、哈密瓜、哈密瓜等。来消除他们体内的燥热。如果孩子不喜欢这种水果的味道，可以在水果上撒上炼乳、酸奶或冰淇淋，这样甜甜的奶味会盖过瓜味。
2.适当的锻炼：父母应该鼓励孩子参加更多的运动。因为运动可以增加肠道蠕动，促进排便。孩子睡觉前，以肚脐为中心顺时针轻轻按摩腹部，既能促进孩子肠道蠕动，又能帮助孩子入睡。此外，进食后1小时轻按以下两个穴位也能促进儿童排便。足三里穴：此穴位于髌骨下3寸，胫骨外1寸。可连续按压1 ~ 2分钟。直沟点：该点位于手腕背部横条上方3英寸处，尺骨和桡骨之间。可以连续按压1-2分钟
3.养成良好的排便习惯：许多孩子应该在不知道自己排便的情况下去洗手间，他们经常需要父母的提醒。因此，我们可以把早餐后的一个小时作为孩子固定的排便时间。
4.少吃多吃慢点：因为孩子的胃容量小，一次不能吃太多的食物，但是精力充沛，比较活跃，几乎每隔3-4小时就需要补充宝宝的饮食。所以孩子的饮食要坚持少餐。父母可以把孩子的日常营养分为三顿正餐和两顿副餐。至于配餐，可以选择一些营养丰富的食物，比如银耳、杏仁、蜂蜜等。这些食物不仅含有优质的蛋白质和脂类，还具有软化大便和润肠的功能，是儿童最好的活力来源。可以磨杏仁加一些燕麦和葡萄干，用水冲泡给孩子喝；或者把蜂蜜倒在水果或蛋糕上给孩子吃。
5.巧妙的纤维补充：如果孩子平时讨厌吃蔬菜水果，可以多吃木耳、杏鲍菇、海藻、海带、干果等食物，以增加其纤维摄入，促进排便。
6.补充有益菌：相信很多人都知道喝酸奶含有乳酸菌，是一种益生菌。买酸奶要注意logo。只有活益生菌有效。
海绵宝宝派大星经典语录 有什么
1、送大明星说“等你回来”。派大星：“嗨，海绵宝宝，我们去抓水母吧。”海绵宝宝：“不好意思，今天不行。我要去上学。”派大星：“你要是上学了，我今天该怎么办？”海绵宝宝：“不知道。我不在家的时候你一般都做什么？”派大星：“等你回来。”
2.派大星：知识不能代替友谊。我宁愿做个白痴也不愿失去你。这句话很明显。什么都比不上海绵宝宝。和海绵宝宝的友谊是最珍贵的，也是不可替代的！
3.白大兴：他太可怕了。一看到他我就想吐！大牛的眼睛，方体，两颗门牙，还有那条破领带！太可怕了！海绵宝宝：呃.派大星：但是这些穿在你身上很好看~用现在的话说，派大星就是典型的“双标”行为！但是因为是海绵宝宝，所以好像我不喜欢的东西也不是不能接受。真的是偏爱朋友。
