1.红枣
小米煮粥时，最好放适量红枣养胃。做的时候可以准备适量的小米，提前用清水将红枣洗净浸泡，然后切成块，取出里面的枣核放入粥锅，加入适量清水一起加热煮沸，然后慢慢煮半个小时。你可以把红枣提前切成块，然后放在锅里炸，然后用小米煮粥。这样煮出来的小米红枣粥，养胃效果特别好。
2.花生
煮粥的时候在小米里放适量的花生养胃特别有效。煮小米的时候可以准备小米50克，花生仁50克，红豆50克，桂花糖102双，冰糖。将准备好的花生仁和红豆分别洗净，在清水中浸泡几个小时，然后用陶器清洗。然后将小米放入锅中，用清水煮沸制成粥，然后加入准备好的桂花糖和冰糖调味。
3.南瓜
煮粥时，小米最好放入适量的南瓜进行营养。必要时可配小米80克，南瓜200克。洗净的南瓜去皮后，切成小块，与洗净的小米一起放入锅中加热煮沸，然后用小火慢慢煮沸。锅内南瓜全部软化后，加入少量白糖调味，搅拌均匀后即可出锅食用。
4.红糖
小米和粥一起煮的时候，用适量的红糖调味，阳痿效果特别好，因为很多人都有胃寒的症状，红糖是一种温热的食物，可以去除体内的寒气，缓解人类的胃寒。必要时可以准备小米100克，红糖15克，用小米洗一点花生片，和花生片一起放入锅中，加清水煮开，然后加入准备好的红糖鱿鱼继续煮，做成粥，然后拿出来直接吃。
粘小米和红枣怎么做腊八粥 腊八粥的烹饪方法
1.材料：大米50克，粘小米50克，糯米50克，糯米50克，红豆100克，莲子100克，桂圆100克，花生100克，栗子100克，红枣100克，白糖适量。
2.将莲子放在没有衣服和心的碗里，加热并浸泡在水中，然后放入蒸锅中，用武火蒸约1小时，蒸熟后取出备用。
3.龙眼去皮去核，只要肉；剥掉栗子的壳和衣服。
4.锅内放入适量的水，然后将米、红豆、花生、小红枣洗净，倒入锅中煮熟。半熟时，将米、粘小米、糯米洗净，倒入锅中煮熟。锅打开后，用小火煮。
5.当粥煮到七八成熟时，将蒸好的莲子倒入粥中，搅拌均匀。煮沸后，煮一会儿，关火，放入干净消毒的锅中，撒上白糖。
小米南瓜粥 小米南瓜粥怎么做
1.南瓜削皮垂直切成条状的做法(品种不限)。
2.切成小块(易煮)的小米南瓜粥。
3.将小米洗净放入锅中，加入四到五倍的冷水，加入南瓜块。
4.在电饭煲里放粥。煮好后，用勺子把锅里煮好的南瓜块打碎，搅拌均匀。
小米粥有点苦正常吗 为什么小米粥有点苦
1.小米粥有点苦，不正常。可能是小米保存不当，水分流失，受潮，导致发霉变质。所以，当小米的味道发生变化时，千万不要再吃，以免食物中毒。也就是说，老米。
2.粥里放太多小苏打，会影响有食用碱的小米粥的口感。
3.煮粥的时候糊锅底，可能会有苦味。米饭刚下来的时候随时搅拌锅，防止锅底烧焦。
4.煮粥的时候，锅里放足够的水。中间不要加水。
