1.南瓜削皮垂直切成条状的做法(品种不限)。
2.切成小块(易煮)的小米南瓜粥。
3.将小米洗净放入锅中，加入四到五倍的冷水，加入南瓜块。
4.在电饭煲里放粥。煮好后，用勺子把锅里煮好的南瓜块打碎，搅拌均匀。
小米粥配什么做早餐 家庭营养满分早餐
1.把煮鸡蛋和小咸菜混合在一起更常见。中国人一向喜欢腌菜，所以小咸菜基本上是早上喝粥的首选。加上一个鸡蛋，营养健康。但是咸菜含有亚硝酸盐，不要多吃。
2.小米粥也可以和馒头一起吃。馒头也是中国传统糕点之一，分为肉馅和素馅。如果搭配肉馅包子，建议搭配新鲜蔬菜炒或水果。
小米粥怎么做最养胃 小米粥里加什么最养胃
1.红枣
小米煮粥时，最好放适量红枣养胃。做的时候可以准备适量的小米，提前用清水将红枣洗净浸泡，然后切成块，取出里面的枣核放入粥锅，加入适量清水一起加热煮沸，然后慢慢煮半个小时。你可以把红枣提前切成块，然后放在锅里炸，然后用小米煮粥。这样煮出来的小米红枣粥，养胃效果特别好。
2.花生
煮粥的时候在小米里放适量的花生养胃特别有效。煮小米的时候可以准备小米50克，花生仁50克，红豆50克，桂花糖102双，冰糖。将准备好的花生仁和红豆分别洗净，在清水中浸泡几个小时，然后用陶器清洗。然后将小米放入锅中，用清水煮沸制成粥，然后加入准备好的桂花糖和冰糖调味。
3.南瓜
煮粥时，小米最好放入适量的南瓜进行营养。必要时可配小米80克，南瓜200克。洗净的南瓜去皮后，切成小块，与洗净的小米一起放入锅中加热煮沸，然后用小火慢慢煮沸。锅内南瓜全部软化后，加入少量白糖调味，搅拌均匀后即可出锅食用。
4.红糖
小米和粥一起煮的时候，用适量的红糖调味，阳痿效果特别好，因为很多人都有胃寒的症状，红糖是一种温热的食物，可以去除体内的寒气，缓解人类的胃寒。必要时可以准备小米100克，红糖15克，用小米洗一点花生片，和花生片一起放入锅中，加清水煮开，然后加入准备好的红糖鱿鱼继续煮，做成粥，然后拿出来直接吃。
熬海参小米粥窍门 熬海参小米粥的烹饪方法
1.配料：小米50g，海参100g，鸡汤250ml，盐3g。
2.活海参焯水后，开肠去杂漂洗干净，入锅蒸40分钟至软烂，切成条状备用。
3.小米洗净，用鸡汤做成粥。
4.将小米粥和海参倒入炖锅，加入盐，炖15分钟。
