剖腹产后注意事项之饮食禁忌

合理的饮食可以帮助产后恢复更快，不合理的饮食就会加重妈妈们的身体负担，剖腹产的妈妈们有很多饮食禁忌一定要知道哦，对于剖腹产的妈妈们来说，恢复伤口，调养身体是重要的事情，所以一定要了解剖腹产后注意事项及剖腹产后饮食禁忌，才能避免加重身体负担，引起其他疾病的可能。

剖腹产后饮食禁忌

剖腹产的妈妈们在手术后六个小时都不能喝水吃东西，六小时后喝水排气后才能进食，当然了最好是一些易消化、营养丰富的补汤类，那么在产后妈妈们有哪些饮食禁忌呢？

1、忌食冷饮：如雪糕、冰琪琳、冰凉饮料等，不利于消化系统的恢复，还会给产妇的牙齿带来不良影响。产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利于气血恢复。

2、不能过饱：产后应做到少食多餐，每天可进食5~6次。据专家测定，产妇要多吃一些含钙丰富的食物，每天要从食物中获得2800千卡以上的热量，以满足自身和哺乳的需要。为了恢复体形，可以适当增加活动量，做些健美操，以消耗多余热量，切不可盲目节食。否则，后果难以设想。

3、远离刺激性食物：辣椒、浓茶、咖啡、酒精等都属于刺激性食物，食用刺激性食物不仅会影响睡眠及肠胃，同时还容易导致便秘，母乳喂养的话对宝宝也不好，而且孕妇产后气血虚弱，若进食辛辣发散类食物，不仅耗气，并可伤津损血，加重产后气血虚弱，甚至发生病症。

4、不宜过咸：过咸的食物，如腌制品，其含盐分多，盐中的钠可引起水潴留，严重时会造成水肿。但也不可忌盐，因产后尿多、汗多，所以排出的盐分也增多，需要补充一定量的盐来维持水电解质的平衡。

5、不能过酸：孕妇产后，淤血内阻，不宜进食酸涩收敛类食品，如乌梅、莲子、柿子、南瓜等，以免阻滞血行，不利于恶露排出。

6、忌过硬、不易消化的食物：产妇本身胃肠功能较弱，加上运动量又小，坚硬、油炸、油煎和肥厚味的食物，不利于产妇消化、吸收，往往还会导致消化不良。

剖腹产后不能吃什么

剖腹产后妈妈们有很多需要注意的地方，首先当然是饮食方面，饮食禁忌很关键，了解了不能吃的食物才能更好的避免其他情况的发生，冷饮、辣椒、过敏的食物这些当然是不能吃的，妈妈们产后不仅要恢复自己的身体，母乳喂养的妈妈还要兼顾宝宝，为了宝宝能够吸收好的营养，可不能乱吃东西哦。

产妇忌食过于寒凉、辛辣的食物。营养过于丰富的大补食物也不要吃，比如人参，鹿茸等。刺激性较大的食物和过硬、难以消化的食物最好不吃，以免加重新妈身体负担。

1、蔬菜：辣椒、南瓜。

2、水果：乌梅、莲子、柿子。

3、大补：人参、鹿茸、燕窝、枸杞、阿胶、鳖甲。

以上就是剖腹产后饮食禁忌的全部内容了，饮食只是一方面，需要妈妈们注意的地方还有很多哦，只有调养好了自己的身体，才有更多精力照顾宝宝哦。

延伸阅读

【一】怀孕前饮食注意事项6点要牢记-孕妇忌口

怀孕前的饮食是非常重要的，应该吃什么，不应该吃什么都应该牢记并遵守，怀孕前饮食注意事项是每个备孕夫妻都应该重视的，要知道食物对于我们的身体影响很大，切不可因为一时的贪嘴而导致严重的危害，为了怀上健康宝宝，备孕女性一定要忌口哦。

怀孕前饮食注意事项

孕前除了饮食上要进行调整，补充身体的营养外，对一些不利于身体、不利于怀孕的食物也要忌口，例如，孕前不该吃以下几种类型的食物：

1、辛辣食品：这类食物可以引起正常人的消化功能紊乱，如：胃部不适、消化不良、便秘，甚至发生痔疮。在怀孕前的三个月时间里，无论是准妈妈还是准爸爸都应该停止吃辛辣食物的习惯；

2、高糖食品：备孕期间，尽量避免吃高糖的食物，以免引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。在怀孕后，如果孕妇继续保持着吃高糖食物的习惯，就会导致出现孕期糖尿病；

3、腌制食品：腌制食品中都含有大量的亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利。特别是一些过敏体质的孕妇，对于这类食物更应该避免食用，以免对胎儿造成不可逆转的影响；

4、咖啡因食品：在备孕期间女性一定要注意，避免吃含有咖啡因的食物。如果过量的饮用咖啡、茶以及其他含咖啡因的饮料和食品，将会影响到女性的生理健康；

5、罐头食品：罐头食品在生产过程中通常都会加入大量的添加剂，这些添加剂虽然对人体没有什么影响，但如果孕妇经常食用会影响胎儿对营养的吸收。因此罐头食品同样是女性在备孕期间需要忌口的；

6、酒精类饮品：饮酒是造成婴儿畸形和智力迟钝的重要原因。酒精可以在没有任何阻碍的情况下通过胎盘而进入胎儿体内，使得胎儿体内的酒精浓度和母体内酒精浓度一样。并且酒精对大脑和心脏的危害非常大。

怀孕前吃什么

1、多吃富含钙和铁的食物

怀孕中后期，容易发生缺铁性贫血和缺钙，受孕后再去补充为时已晚，特别是原本营养较差的女性。因此，在孕前应多食用鱼类、牛奶、奶酪、海藻、牛肉、猪肉、鸡蛋、豆类及绿黄色蔬菜等食物，在体内储存丰富的铁和钙，以免怀孕后发生铁和钙的缺乏。

2、多吃能改善精子和卵子活力的食物

夫妻双方因精子或卵子活力不强而致怀孕失败的例子较为多见，多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、肝脏、豆类及豆制品、海产品、新鲜蔬菜和时令水果等，可以改善精子和卵子的某些缺陷，提高受孕概率。

3、饮食要回归自然

俗话说：“三天不吃青，两眼冒金星”，意谓人的健康离不开自然界土生土长的绿色蔬菜。因此，准备怀孕时及怀孕后，都应注意选用新鲜、无污染的蔬菜、瓜果，还可在餐桌上多加一些野菜和野生食用菌。避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂的食物，让体内产生高质量的精子和卵子，以形成优良的胚胎。

4、饮食上要多样化

不同的食物所含的营养素不同，营养含量也不等。因此，食物要吃得杂一些，不要偏食或忌口，最好什么都吃，特别是五谷杂粮。

5、生活中一定要注意补水

身体有了充足的水分，可以帮助清除体内的各种代谢毒物如重金属，增强免疫功能和抗病力，特别是在夏季，这样可为怀孕后的胎儿提供一个良好的生长发育环境。但要注意多喝烧开后自然冷却的白开水，这样的水具有独特的生物活性，少喝含咖啡因、色素、香精等人工制作的饮料或果汁。

以上就是关于备孕饮食注意事项的介绍，备孕期间好的饮食不仅为准备怀孕的女性提供机体所需要的营养，还能增强她们的体质，为孕育健康的宝宝打好营养基础。

【二】怀孕7个月饮食搭配-备孕食谱

孕7个月，进入孕晚期，你的动作日益笨拙，身体稍失去平衡就会感到腰酸背痛或腿痛，痔疮、便秘接踵而至。这时的胎儿动静也越来越大了，好像随时准备着跑出来见识这个世界。 胎儿发育——胎长28-38厘米，胎重约800-1200克。他满面皱纹像个老人，但有。

病情分析： 首先要避免有害因素的侵袭：即戒烟、不饮烈酒、浓茶、咖啡等。少吃辛辣及粗糙的食物，不暴饮暴食，少服对胃肠有刺激性的药物等。其次，对于慢性胃炎患者的饮食提倡一日三餐，每顿不可过饱，不主张多餐，以免增加胃的负担。因此胃病患。

病情分析： 你好:，怀孕7个月多,孕妇饮食应注意补充足够的蛋白质,维生素,矿物质,应多吃绿叶蔬菜,豆类,鸡蛋,海带,紫菜等含铁较多的食物,要忌偏食。 指导意见： 期间注意定期做好孕检工作，有问题积极到医院就诊治疗，希望能够帮到你。

指导意见： 建议多吃些蛋类和瘦肉的好，建议孕期营养搭配要 合理，及时 补充维生素，微量元素，增加营养对母体和胎儿的发育是有帮助的。

注意控制盐分和水分的摄入量，以免发生浮肿，甚至引起孕毒症； 对于一些含能量高的食物，如白糖、蜂蜜等甜食宜少吃，以防止食欲降低，影响其它营养素的摄入量； 多选择体积孝营养价值高的食物，如动物性食品；减少营养价值低而体积大的食。

怀孕7个月了，饮食该注意什么？

怀孕七个月饮食要注意： 不宜多吃动物性脂肪，减少盐的摄入量，日常饮食以清淡为佳，忌吃咸菜、咸蛋等盐分高的食品。水肿明显者要控制每日盐的摄取量，限制在2-4克之间。同时，要保证充足、均衡的营养，必须充分摄取蛋白质，适宜吃鱼、瘦肉、牛。

做好乳房保健，节制房事。玉米属于粗粮，是孕妈妈最好的零食。能够补充b族维生素。听长辈们说多吃玉米、地瓜能提高生男孩的机会哦。小编的几个朋友都是多吃了，就都生男孩了。祝你好运

最后2个月是胎儿生长最快的阶段，孕妇的膳食要保证质量、品种齐全。应在孕中期的基础上，适当增加热能、蛋白质和必需脂肪酸的摄入量，适当限制碳水化合物和脂肪的摄入，即减少米、面等主食的量，少吃水果，以免胎儿长得过大。如临近分娩，出现浮。

怀孕七个月营养不良吃什么

孕期营养正常分为两个方面，一方面是日常营养的补充，另一方面按时间来补育有助于胎儿发育的营养。 日常的营养补充可以减少孕期的不适情况，以及改善孕期出现的不必要状况.比如： 多吃一些富含维生素b（很多酸的水果都含有），有助于缓解孕吐的。

●呕吐吃点饼干 ●孕中嚼些干果 ●产前吃巧克力 怀孕时吃什么、怎么吃常让“准妈妈”们发愁不已，有人担心补得不够会影响孩子，有人又怕补过了身材难恢复。那么，孕期到底应该怎么进食呢？ 中华医学会围产医学分会副主任委员、北京大学第一医院妇产科。

牛奶是必须的，最好在补一些钙制品，其它别的就因人而异了，因为每个人的口味不同，有人喜欢肉，有人喜欢菜，因为食欲不好，所以多吃一些爱吃，想吃的东西，在这基础上，多吃些含钙、锌、铁多的食物，不喜欢的话就多换几种做法。

一般孕妇的饮食原则上要多样化，多吃营养高，易消化吸收的食物。蛋白质是生命的基本物质，约占人体干重的40%左右。胎儿发育，孕妇子宫和乳腺增生等都需要大量蛋白质，所以孕妇要多吃含蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品等；糖主要用。

你好 这个注意饮食加强营养就可以的， 注意饮食避免辛辣刺激性不易消化的食物， 多吃蔬菜水果，适当运动锻炼。

【三】孕前饮食营养注意事项-备孕食谱

怀孕前，未准爸爸和未准妈妈要做好各项准备工作，包括运动、饮食、身体调理等方面，以便生出一个健康可爱的宝宝。那么怀孕前要注意哪些方面呢？在穿衣、饮食、生活上都有哪些讲究呢？