1、最常见壮阳植物，比如韭菜籽、枸杞子，有的是药同源的食物。鹿茸、鹿鞭、羊肉、狗肉，这些都是食物壮阳。
2、牡蛎，这是一种海鲜，也有男人加油站之称，牡蛎含有高蛋白，男人常吃对调理身体有很林的帮助。医学研究表明，经常吃牡蛎的男人，在性功能方面比一般人都要强很多。所以如果经济条件允许的话，可以经常买一些牡蛎做菜吃，煲汤也可以的。
3、韭菜，又称回仙草，是一种非常有营养价值的蔬菜。常吃韭菜可以帮助男人调节体力不支，有壮阳的效果。如果韭菜搭配炒鸡蛋，效果会更加好，坚持每个星期吃一次韭菜，会有稻好的效果。
4、鸡蛋。鸡蛋有高蛋白质，男人吃了很快补充能量，经常吃对壮阳有很大的效果。在古代很久以前，男女同房的时候，男人必须吃几个鸡蛋补充能量，这一点说明鸡蛋确实是有这种功能。
有什么季节该吃盐分多的食物
夏季该吃盐分多的食物，因为夏季天气炎热，人们容易出汗。出汗就意味着身体的盐分丢失了，所以需要比其他季节多吃咸。夏季在出了一场大汗之后，比如运动后、或者下班回家，汗涔涔，喝一杯盐白开，对身体是有好处的，能促进身体水盐平衡。当然，如果整天待在空调房内，没有出汗的机会，那其实连盐白开都不用喝了。因为平日里盐也吃够了，再喝盐白开，等于增加不必要的盐分，反而对身体不好。所以夏天补充盐分要分情况，不能盲目的吃盐分多的食物，然而会对身体起到副作用。
夏季该吃盐分多的食物，可以补充丢失的盐分，对身体有好处，能够促进身体水盐的平衡。
给狗吃的食物推荐
1、熟鸡蛋。熟蛋黄当中富含非常多的维生素，也有非常不错的蛋白质。一般来说，喂狗狗吃些熟蛋黄是可以的，不过一定要煮熟再喂，因为不煮熟的蛋黄，是有细菌存在的这些细菌对人类而言，虽然说没什么，但是对狗狗来说却是致命的，因为这些细菌。会产生寄生虫在狗狗的耳朵里，脑袋上寄生。而且熟蛋黄还含有微量元素以及卵磷脂，所以对狗狗而言，可以帮助狗狗美发，增加毛发光泽，不过一定不能喂多，一般来说一周未到两个就够了。
2、麦麸。麦麸也就是咱们的麦皮，或者说是麦片，这玩意对人类而言非常的好！因为这里头含有大量的维生素和纤维素，可以帮助我们消化。这也是非常不错的食物，而且这麦片还有很多厂家都用此开发出粗粮，然后做了很多粗粮饮料来卖，这也就看得出麦片的营养价值有多高了。然而不但对人类是好东西，这玩意对于狗狗而言也是非常不错的好东西，可以帮助狗狗解决便秘的问题，还能助消化。
3、小水萝卜。水萝卜这种东西大家都知道吧。这玩意儿当中含有非常丰富的叶酸以及维他命，还有钾元素。适量的水萝卜是可以当做狗狗平时的零食的，因为它本身带有一定的硬度，可以帮助狗狗去磨牙，当然我们要给狗狗磨牙，也可以选择使用磨牙棒给狗狗磨牙。不过，除却水萝卜以外，我们也可以用芹菜给狗狗吃。芹菜根部也是非常的适合狗狗作为临时来吃的，因为它本身就含有一定的叶酸，给狗狗当做是平时吃的小零食是非常不错的，再加上韧性也不错，所以给磨牙用也是非常好的东西。
惊蛰吃什么传统食物
1、梨子。
惊蛰时节，气温还是偏低和干燥，因此在春天还应多吃生津润肺的食物。梨性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效。在民间还有惊蛰吃梨的说法，意为与害虫别离，而梨的吃法很多，可生食、可蒸煮，也可以榨汁。
2、炒豆。
在山东的一些地区，农民在惊蛰日要在庭院之中生火炉烙煎饼，意为烟熏火燎整死了害虫。在陕西，一些地区过惊蛰要吃炒豆。人们将黄豆用盐水浸泡后放在锅中爆炒，发出噼啪之声，象征虫子在锅中受热煎熬时的蹦跳之声。
3、蛋。
除了吃梨，民间还有惊蛰吃蛋的说法，据说是因为惊蛰这一天要祭祀白虎，而白虎通常獠牙张嘴，只有以蛋喂食，饱食后它就不会伤人了。而经过演变，当初喂给白虎的鸡蛋，如今变成了喂给人们自己了。
