男性伸懒腰的好处

1、伸展运动可以促进脑部的血液循环，增加脑部供血的氧供应，缓解头晕的症状，使大脑更加清醒，思维更加敏捷。

2、伸懒腰，活动一下四肢，就能缓解疲劳和四肢麻木。伸懒腰能活动腰部的肌肉，使腰部肌肉强健有力，保持脊柱的正常位置，防止脊柱弯曲形成驼背。经常伸伸懒腰，能有助于修饰身体线条，使身材更加匀称。

延伸阅读

男性外阴真菌感染后如何处理

第一：一般只需要通过静脉用药三天左右,就可以用口服药和外用药治疗就行，可口服氟康唑片治疗,注意应该要把阴毛刮干净。

第二：在男性出现外阴真菌感染的症状后，其就要做好阴部卫生的清洁工作，同时，在饮食上要避开辛辣类的食物，可以用小苏打水清洗后涂抹达克宁霜治疗观察，如瘙痒不适严重的话，需要服用氟康唑的。

第三：去医院检查一下，不要自己盲目用药，注意局部的清洁卫生，勤换内裤，可以用高锰酸钾清洗一下。

男性强身健体一定要看的诀窍

维生素在人体免疫系统中发挥着重要的作用，身体抵抗外来侵害时各类免疫细胞的数量、活力都和维生素有关。秋冬季节流感横行，每日可以多食用富含维生素c的新鲜蔬菜和水果，例如猕猴桃、橙子。为使呼吸道黏膜经常保持湿润，还要补充维生素a，最佳来源是茴香、胡萝卜和甘蓝。此外，男性可以经常吃一小撮核桃仁或葵瓜子，它们富含维生素e。

灵芝含有抗癌效力的多糖体，还含有丰富的锗元素，能加速身体的新陈代谢，延缓细胞的衰老，增强人体的免疫力。健康小贴士：原则上，任何人都可以服用灵芝。小孩与老人的身体抵抗力(免疫力与肝脏之解毒力)比成人弱，因而容易患各种疾病。服用灵芝，抵抗力就会大为增强，因而不易感冒，因此，小孩与老人更要率先服用灵芝。

通过对3个穴位的刺激可以改善局部血液循环，预防秋冬季节容易出现的上火、炎症，提高免疫力。这3个穴位分别是大椎穴(低头时，颈后最突出的椎骨下方)、曲池穴(屈肘成直角所形成的肘横纹外端，再向外移1.5寸处)、风门穴(大椎穴向下移两个骨节，再向左右各移一指半处.

耍的很好的男性朋友应该叫什么

蓝颜知己。

它相对于红颜派生而来。目前网络上用词较广，通常是指女人对男性知己的称呼，也可以指男人对男性知己的称呼。由于男女的特殊性，其被誉为一种游离于亲情、爱情、友情之外的“第四类感情”。知己就是懂自己、知道自己的人，知己能赢得自己的认可，会得到比对于别人更多的信赖，甚至在一定条件下比亲情更为重要。