如何预防黄牙呢

1、多吃维c类护齿食物

如果缺少维生素c，就可能出现牙周病，所以每天必须吃富含维生素c的护齿食物。蔬菜、橘子、柠檬都含有多种微量元素和丰富的维生素c，是不容忽视的护齿食物，必要时还可以服维生素c片剂补充。

2、温水刷牙

刷牙前用35℃左右的温水浸泡挤上牙膏的刷头1-3分钟。这样可以使刷毛变得柔软而有弹性减少刷毛对牙体的摩擦损耗及对牙龈的刺激损伤。

3、每月一款牙膏

一款牙膏不要长期使用，品牌、种类可以月月换。而且牙膏使用时间越久，接触细菌的机会就更高，所以买牙膏适合选一个月用量的。

4、半年洗一次牙

烟酒腐蚀牙齿，在牙齿表面沉积大量的牙菌斑、黑色素和牙石。口腔专家发现，男人因为烟酒和饮食不当，更容易出现牙周病，建议视牙石增长的速度，每半年到一年洗牙一次。

延伸阅读

草莓和小苏打能去除黄牙吗

草莓和小苏打不能去除黄牙。用草莓加小苏打配方刷过的牙齿看不出真的变白。这种混合物只是清除了牙齿表面的污垢。此外，草莓所含柠檬酸的腐蚀作用，会使牙齿的表面硬度降低10%，所以如果要使用的话，一周使用一至两次就好了。

小苏打，即碳酸氢钠（sodiumbicarbonate），俗称“小苏打”、“苏打粉”、“重曹”，白色细小晶体，在水中的溶解度小于碳酸钠。是一种工业用化学品，可能存在毒性。固体50℃以上开始逐渐分解生成碳酸钠、二氧化碳和水，440℃时完全分解。碳酸氢钠是强碱与弱酸中和后生成的酸式盐，溶于水时呈现弱碱性。此特性可使其作为食品制作过程中的膨松剂。碳酸氢钠在作用后会残留碳酸钠，使用过多会使成品有碱味。

黄牙白是什么菜

黄牙白应是指黄芽白菜，为十字花科植物白菜的叶球。二年生草本植物，高达1米。基生叶倒卵状长椭圆形至广倒卵形，长30～60厘米，薄而多脉，边缘波状。花期春、夏。河北、山东、江苏、浙江等地均有栽。黄芽白菜的营养比较丰富，它含有蛋白质、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁以及大量的粗纤维，可以促进肠壁蠕动，帮助消化，防止大便干燥，保持大便畅通。

怎么去黄牙可以用什么

早晚两次刷牙，这是保证牙齿美白的重要方法，刷牙不仅是为了防止蛀牙，更是牙齿美白的关键，一个人每天口腔中存在很多的细菌，很多食物中的不良成分也会对牙齿的美白造成影响，所以早晚各一次的刷牙是牙齿美白过程中必不可少的一点。只有清洁掉日常的牙齿污垢后，才能保证美白的效果。

去黄牙的方法：

1、用柠檬汁雪白牙齿，每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得雪亮，柠檬的洗净力强，又有雪白作用，且含有维他命c，能强固齿根；

2、牙粉美白牙齿，晚上睡觉和早上起来的时候，用牙粉刷牙，大约5—15天即可看到美白的效果；

3、美白牙齿笔，美白牙齿笔前端有刷头，睡觉前用美白牙齿笔的刷头刷在每一颗牙齿上，隔天早晨起床再洗擦掉，就会有美白的效果。