血压高怎么办

血压高是一种发病人群较广泛的疾病，血压高虽然在日常生活中很常见，但是如果不及时加以治疗，会造成严重的后果，下面向大家介绍一些有效解决血压高的办法。

经验步骤：办法一：可以通过日常饮食习惯来缓解加高血压的症状，血压病人的饮食治疗，是以减少钠盐，减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白，注意补充钙和钾，多吃蔬菜和水果。

办法二：血压高患者还可以改变日常生活习惯来治疗，要注意劳逸结合，饮食宜少盐，适当参加文体活动，避免情绪激动，保证充足睡眠，肥胖者应减轻体重等。

办法三：如果血压高病情较严重的话，要及时去医院检查，通过一定的药物来加以治疗，更为严重的还可以通过输液的方法来治疗。

注意事项：血压高虽然是一种常见疾病，但也要及时治疗，可以通过改变日常生活习惯和饮食习惯来缓解高血压病情。

延伸阅读

非杓型血压多少

杓型高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高(gt：=140/90mmhg)，常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心、脑、肾和视网膜等器官功能性或器质性改变，以器官重塑为特征的全身性疾病。休息5分钟以上，2次以上非同日测得的血压gt：=140/90mmhg可以诊断为杓型高血压。

老人正常人血压是多少算正常

老人血压正常值是在150/60-90mmhg之间，建议先监测一下血压的变化，了解血压波动的规律。调整降压药物的服用时间，出现这种情况，还要排除其他疾病导致的可能。可以暂不加服降压药物。

测血压的最佳时间是清晨醒后,以测左膀子为宜.位置是左上臂与心脏及血压表在同一水平.坐位也应该让将上臂平放在桌子上,并保持上臂与心脏及血压表的位置相平.

电子血压计连续测量为什么不一样

原因：人的血压值不是一个固定值，即使医生人工测量所得结果，也是一个参考值，测量血压时，一般都会要求被测人首先要安静下来，而医生在测量时都会测数次（打气加压，放气读数，再加压、读数）然后得到一个他印象中的数值，作为诊断参考，若医生检查时，被检测人不停说话，医生会让你停下，或是将检测结果扣除说活使血压值受影响的因素。所以。电子血压计不会像医生检测一样，只会将每次检查数值直接显示出来，这样，两次检测之间的测量位置变化、受捡人身体活动、外界因素的影响都反映在显示数值上，自然就很难得到相同结果。