为什么睡前即使没有明显尿意还是必须再尿一次才能睡踏实

晚上洗完澡躺床上，没有立刻睡觉的，拿着手机各种玩。到了真决定想要睡觉的时候问题来了——即使感觉自己完全没有尿意，却总是睡不着，总有一个强烈的感觉：我必须下床去再尿一次才能睡。我尝试过相信自己膀胱的感觉，忽略再尿一次”的想法。但到最后却翻来覆去怎么都睡不着，这想法还是抑制不住。最后妥协，起床尿尿，还真有一定的量哦。谁能跟我解释一下，这是什么心理或者生理现象。

延伸阅读

夜尿指睡前还是睡后

1、夜尿指的是在入睡之后出现的情况，如果夜尿比较多的情况下，跟喝水的多少以及疾病的因素都是有关系的，患者可以积极的治疗，具体情况初步的分析和判断一下。如果是因为喝水喝的多导致的，在睡觉之前不要喝太多的水，以免夜尿增多影响睡眠，对患者的身体健康会产生影响。

2、如果是疾病因素导致的，患者出现了尿频等相关的症状，跟前列腺炎或者是尿道炎的存在有关，可以做尿液常规的相关检查或者是前列腺的相关检查，根据检查的结果对症性的治疗。