巧克力吃多的危害：
1、容易引发肥胖。巧克力富含丰富的脂肪，食用过多的巧克力，容易引发肥胖，过多的脂肪还会引起患其他疾病的危险，如高血压等等；
2、影响食欲和吸收。巧克力容易让人产生饱腹感，吃过巧克力之后，再去吃饭可能会导致不吸收，严重时可能会出现腹泻的症状；
3、食用巧克力可能引发头疼。巧克力当中含有可能给会引起头疼的活性酸。
巧克力可以和海鲜一起吃吗
1、巧克力，主要成分是可可脂，可可脂中含有可可碱，对多种动物有毒，但对人类来说，可可碱是一种健康的反镇静成分，故食用巧克力有提升精神，增强兴奋等功效。
2、海鲜有利于降血脂过多食用有可能使人体胆固醇升高，科学家发现，爱斯基摩人较少患心血管疾病，这与他们的主要食物来自深海鱼类有关，这些鱼类含有丰富的多价不饱和脂肪酸，可以降低甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇，减少心血管疾病，虽然虾、蟹、沙丁鱼和蛤的胆固醇含量多些，不过因为它们的饱和脂肪酸含量较低，并且虾、蟹类海鲜的胆固醇大多集中在头部和卵黄中，食用时只要除去这两部分，就不会摄入过多胆固醇。
饿了吃巧克力有用吗
巧克力是容易释放热量的食物。巧克力是极具营养价值的糖类食品，巧克力能提供相当数量人类身体每天所需的营养品。仅40克的牛奶巧克力就含有3克蛋白质，人体每天所需的15%维生素b2、9%钙、7%铁、9%磷、6%镁和8%铜，更含有比普通牛奶成分更高的锌、钾、抗癞皮病维生素。
人体每天需要摄入一定量的脂肪和糖分来维持身体各部位的正常功能，帮助身体吸收重要的营养素和维持脑部功能正常运作。
日本巧克力哪个好吃
1、北海道白色恋人巧克力。
这种巧克力每盒有十二枚，其中白巧克力是白色恋人的经典之一，巧克力夹心香酥、细腻、甜美，入口即溶。
2、明治钢琴巧克力。
这种巧克力拥有朴素的包装，被切成小方块，表面有一层细腻的可可粉，咬上去微苦，但在口中非常浓郁而且甜而不腻。
3、森永dars巧克力。
这种巧克力香浓柔滑，小方盒精致的翻盖设计，抽屉式拉盒，独立小方块，取食方便。dars一共有白、红、黑三款不同口味的巧克力，预示着成长岁月里不同的心境。
