喝红茶放多少比较合适，在泡茶时，若茶多水少，茶汤浓度过高，滋味苦涩，而且不能充分利用茶叶的有效成分；若茶少水多，茶汤浓度会显得很低，茶味淡，香气薄，所以投茶量是会影响口感的。
理论上来说，不同茶类由于香味成分含量及其溶出比例不同，以及不同饮茶习惯对茶水比的要求也不同。
标准投茶量
由于所泡茶类、饮茶习惯等不确定因素，投茶量都不可能完全按照一个标准。但一般而言，大多数茶标准的投茶量为1克干茶配50毫升水，即茶水比为1：50。
老茶客经验
红茶的投茶量与绿茶相似，差不多也是平均覆盖满盖碗底部的量，不过可以比绿茶多放一点。
（附茶叶种类图上）
饮红茶须在品字上下功夫，缓缓斟饮，细细品味，在徐徐体察和观赏中，方可获得品饮红茶的真趣，使饮茶者的心情得到愉快，精神得到升华。
一般说来，但凡作为一个茶人，品茶经验愈丰富，对茶的认知愈深厚，从中获得的美感就愈多。
这就要求人们忙里偷闲，挤时间，多实践，才能真正享受到品饮红茶的乐趣。
每天喝几杯红茶可防糖尿病
每天喝茶养生是中国人流传了几年的传统。据英国《每日邮报》近日报道，每天至少喝4杯茶可降低2型糖尿病危险。为了揭开喝茶与糖尿病之间的奥秘，杜塞尔多夫大学糖尿病研究中心科学家对欧洲人口展开了大规模的相关研究。
新研究负责人赫里斯蒂安·赫德博士表示，早期分析研究结果表明，肥胖症是2型糖尿病的一大风险因素，但是饮茶等饮食习惯也会直接影响到糖尿病的发病率。赫德博士分析指出，喝茶之所以能降低2型糖尿病危险，是因为喝茶能影响葡萄糖代谢，防止葡萄糖水平升高，同时还可以防止自由基破坏，保护β细胞。喝茶的这些好处与茶叶中含有的多酚类物质不无关系。
该研究涉及8个欧洲国家的26个研究中心，参试者包括12403名2型糖尿病患者以及数千名非糖尿病患者。调查显示，欧洲各国饮茶习惯从西班牙人的从不喝茶到英国人的4杯/天不等。结果发现，“喝茶降低糖尿病危险”在每天喝茶最多的人群中体现最明显。每天喝4杯红茶可使2型糖尿病危险降低20%。然而，每天喝茶1—3杯似乎起不到预防糖尿病的作用。
普洱茶适合晚上喝吗
晚上睡前冲一杯普洱茶熟茶喝，不可以喝生茶，熟茶有助于睡眠，这个养胃还去油，但是最好也在饭后半小时时喝，因为马上喝会冲淡胃液影响消化。生茶可是具有兴奋作用，喝过会睡不着，兴奋作用，茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统,帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。两者普洱茶喝法一样，但是晚上喝是冲不是泡，用沸水冲一下就可以。
喝什么茶能治乙肝
吃饭前后不要喝茶，患有肝病的朋友0在饮茶时要注意适时和适量，饭前尽量避免饮用，因饭前饮水量过多，会冲淡胃酸，减弱对正餐的消化吸收，影响对蛋白质等营养的吸收，一般在中晚餐的饭前1小时应暂停饮茶。
忌睡前饮茶，睡前饮茶，茶叶中之生物碱及咖啡因可使精神兴奋，影响入睡及失眠，患有肝病的朋友本身之自主神经功能失调，常会失眠，若再加上浓茶之刺激，便加重原有之症状。
患有肝病的朋友是可以喝茶的，但是要注意以上几点，患有肝病的朋友的肝脏存在一定的损伤，病情有随时恶化的可能，患有肝病的朋友在注意饮茶的同时，也不能忽视定期的检查，根据检查的结果判断病情，需要治疗的时候，积极接受科学的治疗。
