材料：梨、冰糖适量、枸杞子。
具体做法：
1、将梨去皮去核，切成大块；
2、把适量冰糖和梨放入瓷器中，加水没过梨块；
3、锅内放水和不锈钢的小蒸垫，把蒸碗或者炖盅放进去，大火烧开水后中火炖制40分钟到一个小时就可以了；
4、如果放枸杞子，最后15分钟放下去合炖即可。
在泡菊花茶的时候可以放冰糖吗
菊花茶加冰糖是可以的，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人，还有一些脾虚的人不宜加糖，因为过甜的茶会导致口黏或口发酸、唾液多。所以，对自己体质不了解的人喝菊花茶还是别加冰糖为好。
菊花对治疗眼睛疲惫、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。
冰糖有生津润肺、清热解毒、止咳化痰、利咽降浊之功效。可用于治疗食欲不振、肺燥咳嗽、哮喘、口干烦渴、咽喉肿痛、高血压等症。
一般人群均可食用，糖尿病患者忌食。 每天不超过30克 。
什么茶配冰糖
1、绿茶可以。绿茶性凉，具有生津止渴、清热解毒的作用；冰糖性平偏凉，具有补中益气、养阴润肺、止咳化痰的功效。此外，冰糖也常被加在中药中用来引出药效。
2、二者搭配着喝，能让绿茶清热解毒的功效充分发挥，减缓咽喉疼痛，还可以发挥其养阴润肺、生津的作用，以改善咽喉局部的干燥、不适感。此外，在所有的糖中，冰糖的滋补作用最强，其补益作用可提高人体免疫力，从根本上增强人体对抗咽喉炎的能力。因此，急慢性咽喉炎患者不妨在喝绿茶时加点冰糖。但为避免引起血糖升高，糖尿病患者忌服。
冰糖莲藕茶如何做
1、用料：冰糖适量，莲藕适量。
2、将莲藕洗净，不用去皮去节，切成片。
3、放在锅里煮，不要用铁锅，砂锅最好哈，煮出来的颜色更粉更漂亮些。
4、煮沸后，加入一小把冰糖，继续小火煮二十分钟，煮到水变成淡淡的藕荷色就可以啦。
5、煮好后，滤掉藕渣，热喝或者放凉喝都很好。
