剁椒蒸鱼头。
主料:大花鲢鱼头。
辅料:白酒、红色剁椒、黄色小泡椒、大葱头、姜片、香葱、蒜瓣、生抽、麻油、油。
剁椒蒸鱼头的步骤如下:
1、先将鱼头洗净,用刀对半剖开;
2、鱼身抹盐,酒,醋,腌制一刻钟;
3、将6粒蒜瓣,大葱头,姜片,香菜叶全部切成细末;
4、放入碗中并调入麻油,生抽,辣椒油。准备好红剁椒,黄泡椒,并倒入白酒拌匀;
5、分别将剁椒和佐料拌匀,盖在鱼头的两边,放入蒸锅,大火蒸10分钟,最后倒掉一些汤汁,淋入热油即可完成。
剁椒鱼头怎么做好吃
1、通常以鳙鱼鱼头、剁椒为主料,配以豉油、姜、葱、蒜等辅料蒸制而成。菜品色泽红亮、味浓、肉质细嫩。肥而不腻、口感软糯、鲜辣适口。
2、在准备的鱼头上切开几刀,将葱、姜切段,放入碗中,加入料酒,用手抓捏出葱姜汁,将汁均匀的倒在鱼头上。
3、撒上盐和胡椒粉,用手涂抹均匀后腌制20分钟。起锅烧油,油热后倒入葱花和姜末,炒香后,加入豆瓣酱和剁椒。
4、加入生抽和鸡精,再炒5分钟后盛出,均匀的铺在鱼头上面,放到锅中蒸煮10分钟,蒸好后撒上葱花即可。
吃剁椒辣酱有什么坏处
1、吃辣椒酱会在脸上长痘痘。辣椒属于辛热之物,吃的太多会使热毒在体内积蓄,表现为皮肤痤疮、口舌生疮、牙痛出血等。辣椒的碱成分可直接刺激胃黏膜及溃疡面,加重胃内局部的血管发生充血扩张,若激惹神经末梢还会产生胃痛,有时还会引起胃出血。
2、长期大量使用辣椒酱,可引起慢性胃炎,并会影响肠道对营养素的正常吸收。辣椒酱还会引起腹痛腹泻。辣椒所含有的刺激性成分进入肠胃后对胃肠粘膜的刺激性很大,过多的食用辣椒,可疫情胃肠粘膜过度充血,胃肠蠕动加速而产生腹痛、腹泻。
剁椒鱼头要怎么做好吃
1、鱼头1个、葱花10g、生姜300g、香葱150g、剁椒适量、蚝油适量、蒸鱼豉油适量、啤酒150g。
2、鱼头去鳞,从背部均匀破开,去鱼鳃、黑膜、打半月花刀洗净,把老姜、香葱、鱼头放入水中浸泡15分钟。
3、把鱼头反面朝上放在盘中,抹上蚝油、味精、啤酒,然后加入剁椒。
4、再将鱼头反过来反面朝下,均匀抹上以上调料,倒入蒸鱼豉油,放于蒸屉蒸熟。
5、撒上葱花,浇上热油,擦净盘边即可。