1、喝完沙棘茶后，不可以吃生冷、油腻、辛辣的食物，也不可以抽烟、喝酒。饮食方面应该改为清淡为主。年纪大而且身体比较虚弱的老人或者是小孩，应该在医生的指导下完美沙棘茶，否则如果喝完美沙棘茶的方式不当的话，会出现副作用。
2、沙棘茶不应该和其他滋补性的中药一起服用。沙棘茶对那些本身就对沙棘过敏的人群会产生副作用，所以那些对沙棘过敏的人群不适宜喝沙棘茶，否则会出现不同程度的副作用。
3、沙棘茶对高血压、心脏病患者和肝病等慢性病患者会产生一定的副作用，也会有一定的好处，所以这些患者要
冷冻的沙棘果怎么吃
冷冻的沙棘果可以泡水喝，也可以在研磨豆浆的时候加进去，沙棘属于药食同源的，没有固定的量，不嫌酸多加点，吃不了算的话少加点。冷冻后沙棘果放在常温下解冻后清洗干净，正常食用就行。沙棘果冷冻保存一般可以保存很久，如果保存措施做得比较好的话，保存几个月甚至1年都是可以的，因此，如果沙棘果的量比较大的话，放在冷冻保存更好。
沙棘果干的吃法有哪些
沙棘果干的吃法有以下：
1、沙棘果干可以拿来泡茶喝，也可以煲汤。长期食用它的话，对身体会有意想不到的好处，不过我们一天也不要食用太多的沙棘果干，会对身体不好。
2、沙棘果干可以直接食用。沙棘果有着”长寿果”以及“万果之王”的称号，即使被制作成沙棘果干，其营养价值也是非常高的，所以我们平常没事儿的时候，不妨来点沙棘果干，身体会一天比一天更健康。
3、沙棘果干可以制成果酱、沙棘银耳羹来食用。如果你嫌光吃沙棘果干太无趣的话，那么你可以试试这种吃法，味道也是相当的不错。
虽然沙棘果干失去了大量的水份，但是里面所含的营养价值也是我们不能忽视的存在，如果我们在购买沙棘果干后不知道怎么去吃，以上这几种吃法可以给你一个参考。
沙棘冻干粉能长期吃吗
沙棘冻干粉不能长期吃。虽然沙棘有很好的药用价值和营养价值，短期服用可以对身体起到很好的保健作用，但是长期服用容易使身体出现中毒反应，还容易影响到肝肾脏腑功能的代谢。
沙棘，胡颓子科沙棘属植物，被称为维生素ｃ之王。
沙棘棘刺较多，粗壮，顶生或侧生，嫩枝褐绿色，密被银白色而带褐色鳞片或有时具白色星状柔毛，老枝灰黑色，粗糙，芽大，单叶通常近对生，叶柄极短，果实圆球形，极耐干旱，极耐贫瘠，极耐冷热，常生于海拔８００－３６００米温带地区向阳的山嵴、谷地、干涸河床地或山坡。其产自河北、内蒙古、山西、陕西、甘肃、青海、四川西部，后选模式标本采自山西交城。
沙棘果实营养丰富，据测定其果实中含有多种维生素、脂肪酸、微量元素、亚油素、沙棘黄酮、超氧化物等活性物质和人体所需的各种氨基酸。其中维生素ｃ含量极高，每１００克果汁中，维生素ｃ含量可达到８２５１１００毫克，是猕猴桃的２３倍，素有维生素ｃ之王的美称。含糖７.５％１０％，含酸３％５％。
沙棘叶片含粗蛋白１５.７５％、粗脂肪９.４８％、粗纤维１４.０４％、无氮浸出物５４.８４％，用沙棘叶可制作保健茶。
