枸杞菊花茶是不能够天天喝的，长期饮用会对身体造成伤害。
虽然菊花和枸杞对身体有很大的营养价值，它会带来很多好处，但是菊花是性寒的食材，它有清热解毒的作用，对于一些上火的现象有改善。但如果是体质寒冷的人，在长时间饮用菊花枸杞茶后很容易导致腹泻，胃痛等肠胃症状。所以要注意并不能够天天饮用枸杞菊花茶，特别是一些体质寒冷的人群，更容易让身体的寒性增加。
喝枸杞茶的好处
1、首先经常喝茶可以增加人体内水分的摄入，以改善体内的血液循环，减少一些血液粘稠浓度的疾病。
2、然后枸杞茶具有很多的功效，枸杞含有一些枸杞多糖，它是一种水溶性的多糖是枸杞中最重要的活性成分，它具有促进免疫、抗衰老、抗肿瘤、清除氧自由基也就是可以起到美容的效果，也可以起到抗疲劳，抗辐射保肝，促进生殖功能改善的作用，其次枸杞中还含有一些枸杞的色素，这些色素具有提高人体免疫功能，预防和抑制肿瘤以及预防冠状动脉粥样硬化等多种功效。
霪羊藿和枸杞子泡水喝
1、淫羊藿是热性药物；枸杞是滋补养阴的中药。
2、淫羊藿是增强性功能的，枸杞保肝护眼还滋阴，枸杞可以泡水泡茶喝，而且口感很好适合长期喝，卖相也好看，但是淫羊藿直接泡水味道喝可能会不惯，最好煲汤煮粥，每次少量，重在坚持。
枸杞红枣桂圆泡水喝的正确方法
1、食材：红枣60克、枸杞30克、桂圆30克、红糖、水800克。
2、红枣、枸杞、桂圆置于盘中。
3、清洗干净后用冷水泡发1小时。
4、将泡发好的的材料滤干水分倒入汤煲中，加入800克清水，加入红糖。
5、搅拌均匀，盖上盖子，大火烧开后转小火，炖30分钟左右即可。
