生黄花菜的做法有凉拌黄花菜、黄花菜木须肉、炒黄花菜等。以下是凉拌黄花菜的做法,需要的食材有:黄花菜适量、黄瓜一根、蒜4-5瓣、白糖一勺、白醋1勺、香油1勺、辣椒油1勺、麻油少许、生抽半勺、捞汁1勺、盐少许。凉拌黄花菜的具体操作步骤如下:
第一步:煮制
黄花菜煮4-5分钟,捞出过冷水,挤干水分备用。
第二步:放置
将黄花菜、黄瓜丝放入碗中。
第三步:调料汁
碗中加入蒜末、白糖、白醋、辣椒油、麻油、生抽、捞汁、盐,搅拌均匀。
总结:以上就是关于生黄花菜怎么吃的具体操作步骤,希望对大家有帮助。
吃干黄花菜的禁忌
1、不可多食。干黄花菜中含有一种“秋水仙碱”的物质,它本身虽无毒,但经过肠胃道的吸收,在体内氧化为“二秋水仙碱”,则具有较大的毒性。所以在食用鲜品时,每次不要多吃。
2、吃前一定要浸泡。由于干黄花菜的有毒成份在高温60度时可减弱或消失,因此食用时,应先将干黄花菜用开水焯过,再用清水浸泡2个小时以上,捞出用水洗净后再进行炒食,这样秋水仙碱就能破坏掉,食用干黄花菜就安全了。
3、食用干品时,消费者最好在食用前用清水或温水进行多次浸泡后再食用,这样可以去掉残留的有害物,如二氧化硫等。不宜单独炒食,应配其他食料。干黄花菜不能和驴肉同吃。疡损伤、胃肠不和的人群患者慎食。哮喘病者忌食,不建议与鸽肉及鹌鹑一起食用。
怎样炖黄花鱼好吃窍门
1、准备材料:小黄花鱼1斤调料:酱油15克,醋10克,黄酒10克,盐5克,白糖10克,大料2个。
2、鱼清理干净,撒一点淀粉拌一下。葱切段,姜切片,蒜切两半。
3、坐油七成热下鱼两而煎黄,不粘的处理方法是抹姜再倒油。
4、煎鱼的油一般我是倒掉,也没多少,换一点新油煸葱姜蒜大料出香味。
5、烹酱油和黄酒爆香,然后放醋,加水,水量不用太多和鱼持平就行了,不用没过,不然水太多不容易耗干。然后下盐、白糖烧开。
6、烧开后下煎好的黄花鱼烧制,大约烧个十分钟就差不多了,中间翻一下身子,等汁耗的差不多了就出锅盛盘。
炖黄花鱼怎么做好吃
材料:黄花鱼1000克、盐适量、食用油适量、料酒适量、生抽适量、大蒜、葱段、姜适量。
具体步骤:
1、先把鱼洗净,鱼身划几刀,然后鱼皮上抹盐,目的是避免炸的时候溅油;
2、锅中放油,拿着鱼尾在锅中两面炸至金黄;
3、再放入料酒、少许生抽、大蒜、葱段、少许姜片;
4、向锅中加入开水,盖上锅盖闷10分钟即可。