丝瓜的做法有丝瓜荷包蛋汤、蒜蓉蒸丝瓜、清炒丝瓜等。以下是清炒丝瓜的做法,需要的食材有:丝瓜2个、蒜末适量、盐适量、十三香少许、辣椒2个、葱2根。清炒丝瓜的具体操作步骤如下:
第一步:处理丝瓜
丝瓜去皮、切片。
第二步:切配料
葱、辣椒切好备用。
第三步:热油
热锅放油,油热后放葱、蒜、辣椒爆香。
第四步:调味
加入丝瓜、十三香、盐,翻炒2分钟即可。
总结:以上就是关于丝瓜的吃法和做法的具体操作步骤,希望对大家有帮助。
丝瓜馅包子怎么做好吃
1、丝瓜和青椒切末,油条切成块。丝瓜加入花椒油搅拌均匀。
2、锅中烧油煸香葱末和虾米,鸡蛋炒成鸡蛋碎。
3、丝瓜、青椒、虾米、鸡蛋、油条、蚝油、辣椒油、盐、鸡粉、适量香油,搅拌均匀。
4、面粉中加酵母,泡打粉,混合均匀后用35度温水和面,揉光滑后,盖盖醒发40分钟。
5、醒发至原来2倍大的面团,揪成大小相等的剂子,擀成皮。
6、面皮中放入适量馅包包子,锅烧开后,上屉蒸10分钟,关火后焖5分钟即可。
吃丝瓜有什么好处
1、可以美容,丝瓜中含有多种对人体有益的营养成分,对人类的皮肤有很大的好处,可以起到良好的美容作用。丝瓜中含有的黏液与多糖、维生素还能促进皮肤新陈代谢,减少皱纹的生成,延缓皮肤的衰老;
2、可以清热去火,丝瓜是一种性寒凉的菜品,吃丝瓜可以清热解毒,可以促进人体内热的排出,预防多种上火症状,也能改善便秘和小便短赤;
3、预防女性痛经,把丝瓜晒干以后煮水喝,煮水时不放白糖或者冰糖,加入一些红糖,这样可以有效的缓解女性的痛经。
哪种样子丝瓜好吃
一、挑选:
1、选择瓜形周正、没有突起的丝瓜。触摸丝瓜的外皮,挑选外皮细嫩的,无需太粗;
2、将丝瓜放于手中掂量,整条瓜要有弹性;手指稍微用力捏一捏,硬质丝瓜可能偏苦;
3、掰断丝瓜头部,品尝掰下的部分,决定是否购买。
二、做法:
1、勿将丝瓜皮刨光,留少许瓜皮,提升爽脆口感;
2、酿入丝瓜的蒜蓉要下锅翻炒,否则酿入生蒜蓉清蒸,蒜味难以接受;
3、丝瓜切片,水焯一次,用香油、酱油、醋等凉拌食用;
4、丝瓜清炒可清热利湿,香菇烧丝瓜益气血、通经络,西红柿丝瓜汤可清解热毒、消除烦热。