听音乐，音乐有很多种，每种音乐带给我们的感受也是不同的，挺欢快的音乐可以改善我们低沉的心情，可以根据自己的喜好来选择音乐种类，放松我们的心情。
看笑话，很常见的一种方式，心情不好就要使自己笑出来，忘记不快
读书，看书能使我们获得心灵的片刻宁静，让我们静下心来，缓和自己的心情，这时你会发现你的不快也许很不值得与不必要
运动，通过跑步与运动的方式使自己出汗，把心里的委屈不甘啊等负面情绪发泄出去
大声呐喊，其实这种方法与跑步运动等是一个道理，通过发泄的方式来使自己保持一个良好的心情。
心情不好的时候都在做什么
1、听听音乐，当你心情不好的时候，音乐就是你最好的伴侣。
2、可以去运动，跑跑步，散散步，游泳之类的，都可以。
3、可以专注于一件事情，比如工作，努力拼命的工作，忘记所有事。
4、去旅游，转移视力，去亲近大自然。
5、去看电视或者看电影。可以选择喜剧来看，这样可以缓解你的不好心情。
6、可以去购物，只要你喜欢购物的话，买东西来发泄吧。
夜晚心情
1、曾经，我想和你分享我的所有秘密，但现在，你成了我心底的秘密。
2、早已习惯了，一个人的夜晚，一个人的世界，一个人的思念和牵挂。
3、你知道她的眼泪吗？在别人面前，她可以忍，但是在你面前，却再也忍不住哇哇大哭起来。
4、有些伤痕，划在手上，愈合后就成了往事。有些伤痕，划在心上，哪怕划得很轻，也会留驻于心。有些人近在咫尺，却是一生无缘。
5、我在人前从不流泪，因为没有人会给我擦掉眼泪。我在人后默默哭泣，至少还有寂寞伴我身旁。
6、装满你的心，被掏空时，会是怎样的伤痕累累。
7、寂寞的人，总是会用心的记住他生命中出现过的每一个人。
8、想对着喜欢过的人笑，结果却笑着哭了出来，夜晚一个人面对黑暗和寂寞。
9、月光不变，但人会变。她已不是中秋的主角，但愿我们都知道这是繁华背后的代价。
10、看不到，听不到，何苦自寻烦恼。不想吵，不想闹，最近心态良好。
杨花落尽子规啼表达了什么的心情
“杨花落尽子规啼”表达了诗人与友人的离别之痛，此句话的意思为：子规是杜鹃鸟，杜鹃的啼声很悲凉，以景衬情，用寓情于景的手法表百达出对友人离开的依依不舍。
原文：
《闻王昌龄左迁龙标遥有此寄》
作者：李白
杨花落尽子规啼，闻道龙度标过五溪。我寄愁心与明月，随风直到夜郎西。
译文：
树上杨花落尽，杜鹃在不停地啼叫，听说你被贬到龙标去了，一路上要经过辰溪、酉溪、巫溪、武溪和沅问溪；让我把为你而忧愁的心托付给天上的明月吧，伴随着你一直走到那夜郎以西！
