1、多读读经典国学，这其中包含着很多为人处世的道理，经典并不是说浪得其名，流传多年必有其道理。
2、要学会一种或是多种放松的方式，比如说听听音乐或是其它什么的。
3、如果有时间，可以到外面去走一走，看一看，花一点钱也是没有关系的，走走看看可以让心情更加愉快起来
4、哭可以宣泄心中的不快，让情绪得到很好地平复。如果是男人不好意思的话，可以找一个没人的地方解决此事情。
5、以善意的眼光去看待周围所发生的事，能很好地控制自己不好的情绪。要知道，人活在世上有时会有一些事情是难免的。
五味杂陈是什么心情
五味杂陈是甜、酸、苦、辣、咸一起涌上心头，体会不出是哪种味道，形容人的心情不好受。五味是指甜、酸、苦、辣、咸五种味道，泛指各种味道。五味杂陈指各种味道混杂在一起，形容感受复杂而说不清楚。
例句：
1、人生道路上五味杂陈，有酸的，甜的，哭的，辛辣的，因为我有一种从不屈服的倾向，所以我从来都不停滞不前！
2、当看到木本笑着哭出来时，不知道心里是怎样的五味杂陈。
3、人生就像抛物线，每一个起承转合，都风生了五味杂陈的心思。
4、四面楚歌啊完结感满满。具体真是五味杂陈百感交集。
5、环境果然促进人成长。这种感觉真是五味杂陈。
平稳心情的方法
1、首先，深呼吸一口气。然后不急于做出语言或肢体的行动，让自己的大脑冷静三秒钟。三秒钟后，想想整件事情的起因是什么？如果自己马上做出的行动会不会把事情往坏的方向发展？接着回想一下如果我是对方，我会怎么做。在大脑里重复十遍“冲动是魔鬼”。
2、最后，算一算自己是不是有十足的把握做出后面的行动，如果没有，恭喜你已经快速的稳定了自己情绪。
如果狗狗心情不好怎么办
解决办法：
1、喂狗狗好吃的。
肉干或是其它的好吃的，能一下子让狗狗提起兴致来，一下子变得很精神，眼睛一下子放出光彩盯着手里的好吃的，但是这种方法要慎用，别不高兴就用肉干来逗它，有的时候会很狡猾的骗肉吃，或是吃得太多引起消化不良。
2、给狗狗好玩的。
新玩具是让狗狗欢蹦乱跳的一个好办法，狗狗对于玩具追求是无止境的，只要是新的玩具通通喜欢。
3、陪狗狗玩耍。
大部分的狗狗都特别喜欢跟人玩，非常无聊的扔东西再捡回来的游戏它们玩一辈子也不会厌烦。
