牛排如何做才好吃共有2步。牛排可以做香煎牛排、菲力牛排、黑椒牛排。以下是制作香煎牛排的具体操作步骤:
第一步:牛排煎至六分熟
锅内放入黄油,煎至牛排六分熟,同时煎配菜。
第二步:大火煎90秒
大火煎两面各90秒,倒入少许的黑椒橘子汁即可出锅食用。
总结:以上就是关于牛排如何做才好吃的具体操作步骤,希望对大家有帮助。
牛排面条怎么做好吃
1、首先准备牛肋排,洗净沥干水分后,切成小方块。
2、冷水下锅煮出血沫,捞出洗干净备用。
3、锅中倒油,放入冰糖,炒出糖色,依次放入洗净的牛肋排、葱段、姜片、干红辣椒,加入老抽、生抽、蚝油、盐、味精进行调味。
4、翻炒均匀,锅中加入热水,水要没过牛肋排,放入大料包(桂皮、花椒、香叶、肉桂、八角)。
5、大火煮开,中火慢炖20分钟。另外准备一个锅,锅中加水,水开后开始煮面条。
6、面条煮好后盛入碗中,浇上牛肉,撒上葱花,牛排面就做好了。
1、牛肉富含肌氨酸:牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
2、牛肉含肉毒碱:鸡肉、鱼肉中肉毒碱和肌氨酸的含量很低,牛肉却很高。肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢,产生支链氨基酸,是对健美运动员增长肌肉起重要作用的一种氨基酸。
3、牛肉含钾和蛋白质:钾是运动员饮食中比较缺少的矿物质。钾的水平低会抑制蛋白质的合成以及生长激素的产生,影响肌肉生长。牛肉中富含蛋白质,4盎司瘦里脊就产生22克一流的蛋白质。
牛排骨怎么炖好吃又烂
1、牛排骨块切小,用压力锅做易烂易熟。
2、用料:牛排骨1000克、姜4大片、香叶两片、花椒10颗左右、八角1个、茴香1块、豆瓣酱2大勺、冰糖20克、孜然粉8克、料酒或红酒200ml。
3、牛排骨买来先焯水。
4、姜切片,准备好香料,葱白部分切下来,其他打成结。
5、热锅冷油,放入香料葱白炒出香味。
6、放入沥干的牛排骨煸炒,炒至表面变色。
7、沿锅边倒入料酒或红酒。
8、加入豆瓣酱两勺,口味重的可以再加一勺!炒匀,放入葱结,冰糖,大火煮开。
9、倒入电压力锅,15分钟。可以用砂锅或铸铁锅慢慢炖上1个小时,应该更美味,实在没时间的用压力锅比较省时省力。
10、压力锅炖好后,再倒入锅中,开大火收汁,顺带再调下味看看是否符合自己的口味,汤汁收得差不多了,撒孜然粉!多撒点也没关系。
11、最后就是开吃啦!
西冷牛排几分熟最好吃
1、西冷牛排强烈推荐熟度:四至六分熟。
2、西冷牛排也叫沙朗牛排,就是指肉质地细嫩又带油珠嫩筋的牛羊肉,基本上源自于牛后背一带最细嫩的牛羊肉,具体地址不一样,口味也各有不同。
3、较为纯正的沙朗源自腰部脊肉,但独特的种类比如纽约客,则是源自于相近菲力的左边锋脊肉。沙朗牛排肉质地细嫩且甘甜汁多,颇具口味,受新手入门牛扒内行人所喜好。