虫草参怎么吃共有4步。虫草参可以做五花肉虫草参、虫草参炖土鸡、虫草参排骨汤。以下是虫草参排骨汤的具体操作步骤：
第一步：排骨焯水
排骨焯水备用。
第二步：虫草参洗净
虫草参洗净备用。
第三步：加入砂锅
排骨和虫草参加入砂锅，滴几滴醋，放适量净水，大火烧开，小火慢炖2个小时。
第四步：制作完成
出锅前，加入适量盐、鸡精、大蒜叶，即可食用。
总结：以上就是关于虫草参怎么吃的具体操作步骤，希望对大家有帮助。
请问人参跟虫草可以一起炖着吃吗
一、人参不宜与以下食物同食：
1、樱桃和人参：影响营养素的吸收。
2、水萝卜和人参：人参补气，萝卜通气，二者作用抵消。
3、青萝卜和人参：不易消化，腹里胀气。
4、萝卜叶和人参：易身体不适。
5、茶和人参：使人参的作用受损。
6、白萝卜和人参：易导致腹泻。
二、虫草不宜与以下食物同食：
1、胡萝卜和虫草：影响人体对冬虫夏草的营养成分的吸收。
2、豆制品和虫草：影响人体对冬虫夏草的营养成分的吸收。
3、绿豆汤和虫草：易降低冬虫夏草的药效。
虫草什么体质不能吃
虫草有很高的营养价值，可以调节肝脏功能、增强抗病毒能力、抗肿瘤、抗疲劳等。阴虚火旺、湿热内盛、实火或邪胜者不宜用服，有较重炎症和外感咳嗽、急性咳嗽并有发热现象的不要吃，感冒期间不宜进补。
冬虫夏草的功效：益肾壮阳，补肺平喘，止血化痰。冬虫夏草具有补肺益肾、止血化痰的功效。用于久咳虚喘，劳嗽咯血，阳痿遗精，腰膝酸痛。
虫草花怎么吃正确食用方法
可以做虫草花炖鸡汤，具体做法如下：
1、主料：鲜鸡300g 虫草花15g。
2、鲜鸡洗净，斩件。姜去皮，切片。
3、将虫草花，鸡块，姜块放入紫砂煲中，加入开水，慢炖2个半小时，下盐调味即可。
4、如果没有紫砂锅，就拿一个炖盅，将食材放入，加开水，放入大锅中慢炖2个半小时即可。
