第一、 不要买冰冻的鸡,那种鸡不知道冻了多久,除了加重了鸡的腥味,还会令肉质变得很干很硬不好吃。买来新鲜的小鸡清洗干净,把鸡肚子里也要清洗但是干干净净。
第二、 鸡清理干净之后,浸泡在水里一段时间去去血水,然后用料酒、食盐、生抽、蚝油以及葱姜蒜腌制,这样做出来 蒸鸡特别好吃。
第三、 如果你选择蒸一只整鸡的话,建议你用电饭煲,因为这样做出来的蒸鸡肉质软烂且鲜味很足,如果你选择剁开蒸的话,那么蒸锅也可以。咱们今天就用剁开的鸡来举例。腌制好之后把鸡放进盘子里,盘子里要放上生葱生姜以及八角,这样方便在蒸的时候入味。
第四、 一般蒸三十分钟,鸡就差不多蒸熟了,这时候打开锅子,稍微放凉的时候,用香油和生抽以及料酒的调和液,直接涂抹在鸡身上,放上一些红辣椒圈,然后盖上盖子再蒸五分钟就可以了。
好吃又简单蒸鸡蛋的制作方法
1、食材:鸡蛋4个、食用油2勺、葱花适量、味极鲜2勺、蒸鱼豉油1勺、芝麻油1勺。
2、一个干净的空盘子、倒2小勺味极鲜在里面。
3、再加1小勺食用油,葱花,喜欢吃的可以多放、不喜欢也可以不放,一起搅拌均匀。
4、再放入四个鸡蛋、放进盘子之后千万不要搅拌。
5、蒸锅水开后放入锅内、开大火蒸8分钟、关火再焖2分钟,蒸蛋的盘子上面要盖上盘子或保鲜膜,避免进水蒸气。
6、就可以出锅啦,这时候就可以闻到鸡蛋的香味和油的香味混合在一起。
7、淋上一小勺蒸鱼豉油、一小勺橄榄油或者芝麻油都可以,口味重的可以再多放点料。
8、好吃的蒸蛋就完成了。
蒸鸡蛋发黑能吃吗
不能。鸡蛋蒸的时间过长,会使收蛋黄中亚铁离子与蛋白中的硫离子化合为难溶的硫化亚铁,使蛋羹变成黑色。这种硫化亚铁很难被人体吸收利用,自然也就降低了鸡蛋的营养价值。吃了也会消化不良。
鸡蛋,又名鸡卵、鸡子,是母鸡所产的卵。其外有一层硬壳,内则有气室、卵白及卵黄部分。富含胆固醇,营养丰富。一个鸡蛋重约50克,含蛋白质7-8克,脂肪5-6克。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收,利用率高达98%以上,营养价值很高,是人类常食用的食物之一。含有很高的蛋白质。
一个鸡蛋所含的热量,相当于半个苹果或半杯牛奶的热量,但是它还拥有人体每天所需8%的磷、4%的锌、4%的铁、12.6%的蛋白质、6%的维生素d、3%的维生素e6%的维生素a2%的维生素b5%的维生素b24%的维生素b6。这些营养都是人体必不可少的,它们起着极其重要的作用,如修复人体组织、形成新的组织、消耗能量和参与复杂的新陈代谢过程等。
蒸鸡蛋不凝固可以吃吗
视情况而定。蒸鸡蛋若是轻微不凝固时可以食用,本身并没有什么有害成分,只是口感会比较稀,缺少鸡蛋羹的滑嫩口感,并且味道还带有一定腥味而已,但是只要是能够接受,则可以食用。但是鸡蛋羹没有凝固的程度比较大,则不建议食用,一是其口感和味道都非常差,二是生鸡蛋中可能含有细菌等微生物,易引起身体不适。
鸡蛋:鸡蛋,是母鸡所产的卵,受精之后可孵出小鸡,其外有一层硬壳,内则有气室、卵白及卵黄部分。鸡蛋含有大量的维生素、矿物质和高生物价值的蛋白质,是人类常食用的食品之一。