第一、 不能常吃
平时吃一两次烧烤还可以，如果天天吃烧烤，甚至把烧烤当成主餐的话，那么将有可能会导致癌症的发生。
第二、 不能喝啤酒
在吃烧烤的时候，不能同时饮用啤酒，如果边吃烧烤边喝酒的话，则有可能引发腹泻、拉稀等症状。
第三、 杀菌佐料
烧烤的时候会放入一些佐料，其中大蒜、生姜、辣椒等佐料具有杀菌的作用，可以适当放入一些。
第四、 不能烤焦
在烧烤的时候，注意不能把食物烤焦，如果把食物烤焦的话，则不能再食用，因为烧焦的食物含有致癌物质。
烧烤和牛奶能同吃吗
烧烤和牛奶不能同吃。
吃完烧烤马上喝牛奶，对胃有伤害。烧烤的肉类不易消化，牛奶中脂类不好吸收，吃完烧烤马上喝牛奶很可能会引起腹泻。在吃完烧烤食物之后最好适当多吃些富含维生素c的果蔬来减少对身体的损害。吃烧烤后2小时胃里的烧烤食物还未消化完，不适合喝牛奶，吃烧烤4至5小时后，才适合喝牛奶。
牛奶：牛奶营养丰富、容易消化吸收、物美价廉、食用方便，是最接近完美的食品，人称白色血液，是最理想的天然食品。
经常吃烧烤有什么危害
羊肉串等烧烤食品的生意十分火爆，但近日，世界卫生组织公布了历时3年的研究结果，称吃烧烤等同吸烟的毒性。更有研究表明，1个烤鸡腿等同于60支香烟的毒性。近日，世界卫生组织经过3年的研究，日前评选并公布了六种最健康食品和十大垃圾食品，称吃烧烤等同吸烟毒性。而常吃烧烤的女性，患乳腺癌的危险性要比不爱吃烧烤食品的女性高出2倍。专家解释，肉在高温下进行烧烤，分解的脂肪油类滴在炭火上，与肉里的蛋白质氨基酸结合，产生称之为一种苯并芘的强烈致癌物质。如果经常食用被苯并芘污染的烧烤类食品，致癌物质会在渐渐地体内蓄积，诱发胃癌、肠癌。烧烤食品的“毒性”，北京朝阳医院职业病与中毒医学科主任郝凤桐向记者分析说，由于这类食物所含的脂肪热量高，如今的高血压病，糖尿病、心脑血管类疾病等“现代病”有很大的关系。油在高温下会产生化学结构改变，可能对人的健康不利。另外烧烤食物中还存在致癌物质亚硝胺。亚硝胺在肉串烤制前的腌制环节产生，如果腌制时间过长就会产生亚硝胺。青少年视力的影响美国一项权威研究结果，食用烧煮，熏烤，等等肉食将受到寄生虫疾病，甚至会严重影响到青少年的视力，造成眼部的近视和感染。
吃完烧烤嗓子疼怎么办
1、喉咙痛吃了烧烤之后有可能会导致症状加重，引起喉咙痛的原因，多数是天气干燥上火导致的，或者是咽炎的原因导致的。可以口服抗病毒的药物来进行治疗，同时配合着清热解毒的药物。
2、尽量的避免吃烧烤，容易加重咽喉部位的疼痛，严重者可以考虑手术治疗。平常多喝水，多排尿，有利于疾病的恢复。
