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芹菜是吃茎还是根

2024-04-20 07:06:01人气:62

芹菜一般吃茎,它的叶子和根也可以食用。

芹菜,属伞形科植物。有水芹、旱芹、西芹三种,功能相近,药用以旱芹为佳。旱芹香气较浓,称药芹。但是和香菜不是一个种,芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、b族维生素、钙、磷、铁、钠等,同时,具有有平肝清热,祛风利湿,除烦消肿,凉血止血,解毒宣肺,健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。常吃芹菜,尤其是吃芹菜叶,对预防高血压、动脉硬化等都十分有益,并有辅助治疗作用。

芹菜是吃茎还是根

延伸阅读

芹菜与狗肉能一起吃吗

芹菜别名:旱芹、样芹菜、药芹、香芹、蒲芹。

禁忌人群:脾胃虚寒、肠滑不固者、血压偏低者、婚育期男士慎食。适宜人群:一般人群均可食用。

狗肉不要与绿豆、杏仁、菱角、鲤鱼、泥鳅同食;忌用茶;不宜与大蒜同食 。另外冬天不宜吃狗肉。

狗肉对人的身体有滋补的功效,但是不宜使用过多。

生芹菜叶子能吃吗

芹菜为生活中常见的蔬菜,其营养丰富,含有膳食纤维、糖类、维生素以及钙、钾、铁、磷等多种营养物质。而且,食用芹菜对于高血压、缺铁性贫血等疾病均有一定的预防保健作用。但在烹调芹菜时,需注意以下情况:

1、芹菜不应烹饪过长时间,否则易导致维生素c的流失。

2、芹菜不宜先切后洗,否则会导致大量水溶性维生素流失,降低其营养价值。

3、芹菜叶中含有的胡萝卜素和维生素c较芹菜茎多。连同芹菜茎一同食用,营养价值更高。

因此,芹菜叶子可以食用。

在家怎么做好吃的羊肉芹菜饺子

1、主料:饺子皮200克、羊肉300克、盐适量、油适量、花椒油少许、芹菜1根、小葱2根、大葱1根、淀粉1汤匙、蛋清1个、鸡粉少许。

2、羊腿肉洗净切小块。

3、放入料理机内搅成肉碎。

4、将搅好的肉碎倒出盆中,调入盐、鸡粉、花椒油、淀粉,蛋清、食用油搅拌均匀。

5、小葱、芹菜、大葱、分别洗净,切碎,加入肉馅中。

6、戴上一次性手套,来回搅拌均匀肉馅,腌制片刻。

7、取出饺子皮,放入肉馅包好。

8、煮锅烧开适量清水,放入饺子煮至全部浮起来捞起即可。

9、蘸料:酱油、香油、小葱碎、香菜碎拌匀即成。

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