吃猪肝会发胖的，猪肝的热量为129大卡/100克(539千焦)，所以猪肝的热量高，其基本上是属于高热量的食物。
每100克猪肝的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。同时猪肝中含有大量的脂肪，所以在晚上的时候最好不要多吃。其实，就算再适合胃口，也不宜多吃。
猪肝本身是很好的东西，其中含有丰富的蛋白质和大量的矿物质元素，因为铁质丰富所以补血有很好的疗效，对于养肝、护肝也不错。所以建议平时经常吸烟喝酒的人可以多吃一些，为了调理身体，建议孕妇也吃些猪肝。
吃一顿胡辣汤多少热量
吃一顿胡辣汤热量大约150卡左右，热量也不会很高。胡辣汤是中国北方早餐中常见的汤类食品。其特点是微辣，营养丰富，味道上口，十分适合配合其它早点进餐。胡辣汤大料中八角、胡椒、花椒、桂皮、小茴香等都具有和中开胃、行气除湿等功效，属于药食同源范围，又有了“养生汤”“醒酒汤”“长寿汤”等说法。胡辣汤100g热量大约150卡左右，热量也不会很高。
三吃海螺的热量是多少
三吃海螺的热量：以100克可食部分计是129大卡，即539千焦，单位热量较低。每100克三吃海螺的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的百分之五。
三吃海螺是山东省地方传统名菜，属于鲁菜系。此菜咸鲜中带甜口，清爽鲜嫩，红黄绿三色相间。清炸螺花嫩脆鲜香，椒香味浓。三吃海螺以海螺为主要材料，烹饪以为主，口味属于咸鲜。
方便面怎么吃热量低
方便面用牛奶泡着吃热量低，将1/4块泡面饼捏碎后撒进新鲜的脱脂牛奶200-250ml牛奶中，充分搅拌均匀；然后再搭配一些丰富的果蔬，这样热量就会降到最低了。
方便面是一种可在短时间之内用热水泡熟食用的面制食品，而且方便面的主要成分是小麦面粉、棕榈油、调味酱和脱水蔬菜叶等，都是补充人体营养所必需的成分。
