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狼牙土豆多少热量

2023-11-13 17:24:01人气:55

狼牙土豆每100g是300卡左右热量,狼牙土豆的热量相对于其他的食物还是属于一种高热量的食物,一般100克狼牙土豆,大概含热量300卡左右,狼牙土豆含有大量的淀粉和大量的膳食纤维,可以补充人体的能量,抗饥饿,同时也含有比较丰富的b族维生素和维生素c,其中的膳食纤维,可以调节肠胃蠕动,防止便秘,300卡左右土豆中的维生素c可以清除心脑血管的垃圾,可以预防心血管疾病。

狼牙土豆多少热量

延伸阅读

香辣狼牙土豆怎么弄

1、土豆3个去皮洗干净,胡萝卜是配菜用1小根;

2、土豆用工具切成狼牙的样子,如果没有应手的工具,随便切条也可以的;

3、胡萝卜同样切条,洋葱小半个切条,在备点香葱;

4、炒勺放油,放入麻辣料炒香,根据自己的食材的量放,可以后期尝尝咸淡,在适当放一点,不要一次就倒多了;

5、用油轻微炸一下调料,这样香气散发的更大;

6、加水,水不要加多,先少量放一点;

7、放入土豆条和胡萝卜条,这时看看水的量,和食材一平就可以,大火加热后中火煮炖大约5分钟,土豆就熟了,放入洋葱;

8、大火收一下汤汁,在放入香葱炒匀出锅。

土豆长牙能种吗

1、发芽的土豆是可以种的。

2、种植步骤:首先要将发芽部分的土豆用刀切下,注意芽的部分不要太多,切的时候要防止碰坏土豆芽。每块土豆上面一定要有芽,尽量让每块土豆上的芽眼分布均衡。

3、盆里面放满土,挖个坑将土豆埋进去,盖好,要把芽漏在外面,浇水的时候要浇透。在土豆周围20厘米外放上少量的农家肥或者复合肥,记住要适量,肥料和土豆不要沾边。过一段时间后,土豆的叶子会长出来,静静地等待土豆长出即可。

乐山狼牙土豆做法

主料:土豆1个。

辅料:菜籽油100克,食盐2克,花椒粉1克,味精1克,辣椒油1茶匙,孜然粉4克,葱1根。

做法:

1、准备食材,土豆、菜籽油、辣椒油、花椒粉、食盐、味精、葱花、孜然粉;

2、将土豆切条,用清水清洗两遍、在浸泡十分钟去除淀粉;

3、油烧热,将控干水分的土豆放入锅中;

4、中火炸至表面变焦、关火;

5、锅中只留土豆和少许油,将多余的油倒出;

6、放入花椒粉;

7、放入食盐调味;

8、加入少许味精;

9、放入辣椒油,喜欢吃辣的可以放干辣椒粉;

10、加入孜然粉;

11、倒入葱花;

12、拌匀即可出锅。

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