1、羊肉性温，适宜进补但不宜食用过多。
2、阴虚阳旺、感冒、高脂高血等人群都不宜进食羊肉。羊肉中可能含有弓形虫幼虫，孕妇进食后幼虫可通过胎盘传染婴儿，严重的将造成流产、死胎或影响脑发育而发生畸形。
3、羊肉属于甘温大热之物，过多食用会加重一些病的病情。羊肉中的蛋白质和脂肪大量摄入后，肝脏有病的人不能全部有效地完成氧化、分解、吸收等工作，导致病情加重。
羊肉可以和虾一起吃吗
1、羊肉和虾可以少量在一起吃，但是不能吃得特别多。
2、羊肉本身属于一种热性的食物，而虾属于寒凉性质的食物。两者混合在一块之后少量吃可以对抗彼此的副作用，但是吃多之后有可能会导致寒热错杂，引发腹痛、腹泻现象。其次羊肉和虾也属于发物，一起吃的时候有可能会导致过敏症状加重。
羊肉能不能和姜一起吃
生姜有温中散寒，健脾祛湿的作用，当作调料放入羊肉中可以去除羊肉的腥味，增加羊肉的滋补作用，羊肉中是可以放姜的，能够增加羊肉的滋补作用。羊肉和生姜方伊琪有补虚、驱寒的作用：羊肉可补气血、温肾阳；生姜具有止痛、祛风湿的功效。二者同食，生姜既能去羊肉的腥膻 味，又有助于羊肉温阳驱寒。是冬令的补虚佳品，可治疗腰背冷痛、四肢风湿疼痛等。
早上吃羊肉是否对身体有益
羊肉含有大量油脂，不宜早上食用。会导致肠胃不适，消化不良，一般中午或者晚上食用。
羊肉鲜嫩，营养价值高，凡肾阳不足、腰膝酸软、腹中冷痛、虚劳不足者皆可用它作食疗品。羊肉营养丰富，对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软，阳痿早泄以及一切虚寒病症均有很大裨益；具有补肾壮阳、补虚温中等作用，男士适合经常食用。
