由于两者所含的成分与功能类似,不会发生不良反应,所以板栗与猪肉可以一起吃。具体情况如下:
板栗:板栗为肾之果，能够帮助益肾，强健筋骨等。而且板栗中含丰富的维生素c,维生素c具有维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用，避免骨质疏松等。
猪肉:具有补虚强身、滋阴润燥、丰肌泽肤等作用。病后体弱、产后血虚、面黄赢瘦者可用猪肉作为营养滋补之品。
板栗生的能吃吗
1、可以生吃的，因为生食具有更好的补肾效果。早在唐代，医药学家孙思邈就说板栗是“肾之果”，指出“生食之”可治疗腰脚不遂，强调了“生吃”这一用法。中老年人若是养成每日吃风干的生板栗的习惯，可达到有效预防和治疗肾虚、腰酸腿疼的目的。
2、虽然栗子可以补肾，但生吃过多，也会造成消化不良。所以，栗子的食用每天大概也就5-10枚为宜。但是儿童，因消化能力比较差，最好不要吃生板栗。还有要提醒的是患有糖尿病的人们不宜吃栗子，栗子的含糖量很高。且脾胃虚寒、产妇、便秘、肠胃功能不是很好的人群，也并不建议食用板栗。
板栗皮没剥干净能吃吗
板栗是秋冬季节很受欢迎的食物，无论什么做法都很好吃，如果你家里买了很多生板栗，想吃蒸板栗也是可以的。那么，板栗不切开直接蒸可以熟吗？一起来看看小编带来的介绍吧！
板栗不切开直接蒸可以熟吗
可以熟。
板栗切开一般是因为完整的板栗放微波炉里受热不均有炸开的风险，而板栗用锅蒸的话一般是不会有爆炸的风险的，板栗中含有丰富的淀粉、维生素、纤维素、蛋白质等营养物质，将板栗下锅蒸一般蒸20分钟左右就可以蒸熟了。
板栗皮没剥干净能吃吗
少量吃一点可以。
如果板栗在去皮的过程中仍有少量皮在板栗肉上剥不掉的话，进食一点点的板栗皮对身体是没有什么太大影响的，但如果板栗的内皮吃多了的话，板栗皮上的绒毛容易刺激咽喉出现干痒、咳嗽等不适，对身体健康有一定的危害，若是遇到了这样的情况，可以通过多饮水的方式来缓解不适。
熟板栗怎么保存不会坏
1、风干保存
风干可以带走板栗中的水分，减少湿度，进而延长熟板栗的保存时间，并且因为湿度减少后，板栗的糖的浓度也有所升高，所以风干后的板栗食用起来会更甜一些，板栗内皮会更容易剥脱。
2、冷藏保存
煮熟后的板栗还可以置于冰箱冷藏室中保存，并且可以把熟板栗用保鲜袋或者保鲜盒装好，可以自行选择剥好壳之后放置还是不剥壳放置。
3、冷冻保存
熟板栗也可以冷冻起来，主要吃之前进行解冻并二次加热就会，并且冷冻的熟板栗可以保存更长时间，适合最近几天不打算食用的熟板栗。
晚上吃板栗好吗
晚上少食为好。
板栗能健脾益气、消除湿热，对补肾有很大的效用，可治腰腿无力，含蛋白质、脂肪、淀粉、糖类、维生素b1、脂肪酶等成分，适量的食用不会发胖，最好是在两餐间当干果食用，但也不宜食用太多。板栗一次不宜食用太多，生吃太多不易消化，熟吃太多容易滞气，糖尿病患者应少吃。
