1、荷叶茶：夏天天气比较热，再加上吹空调喝冷饮的原因，就很容易导致体内有湿气。这时候可以适量喝一点荷叶茶，荷叶茶可以帮助去除体内湿气，且还有一定清热解暑、减脂降压的作用，很适合三伏天饮用。
2、竹叶茅根茶：竹叶性寒，具有清热降火、生津利尿的作用，而茅根也具有清热利尿、凉血止血的功效，两者搭配在一起很适合炎热的三伏天食用，也能起到很好的祛湿效果。
3、红豆薏仁茶：红豆依然具有较好的祛湿功效，能够帮助帮助机体利水消肿、解毒排脓、很适合湿气较重的人群食用。
菊花茶隔夜可以喝吗
菊花茶隔夜不可以喝。菊花茶的茶汤暴露在空气中，会滋生许多细菌，茶中的维生素、蛋白质等营养物质都会变质，成为细菌、霉菌繁殖的养料，放置时间过长，茶水酸败变质，饮用后可能引起身体不适。因此如果菊花茶放置时间过久不建议饮用，隔夜即放置的时间太久，并非特指放了一个晚上，菊花茶一旦放置24小时以上则不宜继续饮用。
隔夜茶能喝吗
茶叶易变质，茶水放置过久易成为细菌、真菌的培养基，饮用后会影响身体健康，可能引起腹痛、腹泻等。此外，茶水中的茶多酚、维生素等在放置过久后会产生氧化反应，造成营养成分丢失，氧化后变成氧自由基会对人体产生影响，且放置过久的茶不能保证卫生，因此，隔夜茶或放置时间过久的茶不能饮用。
豆奶和绿茶可以在同一个时间喝吗
豆奶中含有钙元素，容易和茶中含有的草酸反应生成草酸钙，草酸钙是不能被人体消化的一种沉淀无机化合物，在人体胃肠道中形成结石，人体会感受到食欲不振，消化不良，上腹部胀，反酸，钝痛，烧心等不适症状。茶中含有茶儿酚和豆奶中含有丰富的蛋白质结合形成结石病。
