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番茄应该怎么吃

2024-04-01 16:18:02人气:97

可以做番茄排骨汤。

材料:番茄2个,猪小排300克,生菜200克,小葱2根,姜3片,食盐1、5茶匙;

做法:

番茄切成块,葱切成葱花,生菜洗净备用;排骨洗净后放入冷水锅中,加入姜片,煮开后去掉血水和浮沫;将煮好的排骨用温水冲洗干净,放入温水锅中,加入姜片;水煮开后放入番茄,煮开后再转成小火炖煮;炖1小时左右至排骨变软烂,调入适量盐,再煮约10分钟;最后加入葱花和生菜后即可关火。

番茄应该怎么吃

延伸阅读

怎样炖番茄排骨汤好吃

主料:排骨500g

辅料:番茄1个、粉葛适量、香葱适量、生姜适量

生姜切片步骤:

准备好材料,排骨斩段;生姜切片;排骨用开水泡去血水,用开水把番茄浸泡两分钟左右,去皮后切丁;将排骨、番茄丁、粉葛放入高压锅、加入姜片;高压锅内注入两大碗水,滴入几滴醋;高压锅上火,待上汽后中小火炖20分钟,开锅后调入适量盐、香葱。注:排骨要事先焯水。

番茄能跟黄瓜一起吃吗

严格来说是不能的,因为这样会造成食物本身营养的缺失,不利于人体吸收。黄瓜虽然好吃又营养,但却含有一种维生素c分解酶,会破坏其他蔬菜中的维生素c。如果将西红柿与黄瓜一起食用,我们从西红柿中摄取的丰富维生素c,就会被黄瓜中的分解酶破坏,根本达不到补充营养的效果。

辣椒、菜花、芥蓝、苦瓜等蔬菜也含有较多的维生素c,最好不要和黄瓜一起食用。

众所周知,维生素c对于人体来说是不可缺少的,它能增强抵抗力、防治坏血病、抵抗感染。如果维生素c严重缺乏,可能导致牙龈、皮下出血,鼻出血,月经过多等症状出现。我们在生活中获得维生素c的一条重要途径就是食用蔬菜和水果,因此,一方面要多吃蔬果,大量摄入维生素c;另一方面,应尽量少和黄瓜一起食用,保存其营养价值。

番茄酱炒面如何做好吃

准备食材:面条150克,尖椒1个,洋葱半个,油菜1棵,火腿肠1根,植物油适量,酱油1汤匙,盐2克,番茄酱2汤匙。

1、洋葱切丝,油菜切条,尖椒切丝,火腿肠切片;

2、锅加水烧开,下入面条煮至8成熟,捞出;

3、放入冷水里投凉,捞出沥水待用;

4、炒锅入油烧热,下入洋葱爆香,在下入油菜,火腿肠,尖椒,盐煸炒均匀;

5、加入番茄酱煸炒;

6、下入面条翻炒均匀,盛出即可。

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