魔芋粉的食用方法:
刚开始服用时先给身体一个适应期。前5天每天服用5克左右,个别人可能会出现轻微的拉肚子现象,请放心继续服用,等肠胃适应后症状会自然消失,然后每天服用10克左右。
1、体胖减肥者清晨空腹,取本品3至5克,加温水约250毫升搅拌均匀,一日2至3次,饭前15分钟服用;
2、糖尿病病人饭前15至20分钟,取本品5克,加水200毫升搅拌均匀、饮用,一日3至4次;
3、排毒通便者,取本品5克,加水约200毫升搅拌均匀饮用,一日1至2次;
4、调糊食用,取3至5克粉置于一容器内,一边搅拌一边用开水冲后成透明糊状物即可食用;
5、可在餐前喝汤,在汤中放魔芋粉和蔬菜;
6、可与营养粉混合加水调喝。
魔芋面要怎么吃才好吃
制作材料:
主料:魔芋350克。
辅料:鸡胸脯肉100克、胡萝卜50克、黄瓜50克。
调料:料酒15克、花生油20克、酱油5克、白砂糖3克、盐3克、香油5克、姜5克、青葱5克。
1、 魔芋氽烫捞出,用冷水泡一下,取出沥干备用。
2、 鸡肉煮熟撕成丝状,小黄瓜、姜均切丝。
3、 油锅烧热炒味精、姜丝、葱丝,加入两碗水和匀后放味料,煮开后熄火。
4、 魔芋盛碗中,肉丝、黄瓜丝、胡萝卜丝排放魔芋四周,将汤汁淋上即可。
魔芋粉丝千万别吃多了
1、魔芋的膳食纤维含量丰富,胃肠道不容易消化吸收,所以建议本来就胃肠功能不佳,消化不了的孕妇,每次食用不要太多,不然会造成一个便秘的现象。孕妇妈妈在怀孕的时候还可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
2、魔芋粉丝它主要是由魔芋为主要原材料制作而成的一种粉丝,其中含有非常丰富的水分、碳水化合物、蛋白质和钙离子。
魔芋吃起来为什么感觉苦
魔芋吃起来感觉苦:是在制作魔芋的时候,要加碱,碱加多就苦。
魔芋的营养成分:每100克营养元素含热量7大卡钙68毫克、钾44毫克、镁26毫克、磷7毫克、锌3毫克、钠2毫克;魔芋的功效:活血化瘀、解毒消肿、化痰软坚、宽肠通便、洁胃、整肠、排毒、补钙、平衡盐分;魔芋具有不被人体消化吸收的特性,能使人有饱足感,减少食量、降低热量摄取,间接达到热量控制、辅助减重的效果;魔芋的食用禁忌:生魔芋有毒,必须煎煮3小时以上才可食用,每次食量不宜过多。