柠檬能直接吃吗它是区去火的吗

柠檬可以直接吃，不过大部分柠檬都比较酸，不建议直接食用。柠檬是清热、去火的。

柠檬味酸、微甘，性微寒。能生津止渴，清热解暑，和胃降逆，化痰止咳。柠檬也能袪痰。柠檬皮的袪痰功效比柑橘还强。夏季天气湿热，如果饮食上不加以注意，人体的内湿和自然气候的外湿相互感应，湿浊郁积日久就可生痰。

因此，夏季痰多，咽喉不适时，将柠檬汁加温水和少量食盐，可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出。

延伸阅读

吃青柠檬有什么好处

吃青柠檬的好处：

1、青柠含有丰富维他命c的，正是催促排便的催化剂，早上空腹饮用自制的柠檬水，可以解决便秘之苦。

2、青柠能袪痰，且袪痰功效比橙和柑要强。

3、青柠中所含的物质，经过合理的调配，是十分有效的减肥物质。

4、青柠所含的大量维生素c，是防止坏血病的妙药。

5、孕妇女可放置一些青柠在床边，早上起来嗅一嗅，有消除晨吐的效用。

吃柠檬不能和什么一起吃

柠檬不能与海鲜、牛奶以及一些含有抗维c物质的食品同食，如胡萝卜、黄瓜等。柠檬与海鲜同食会引起肠胃不适，与牛奶同食会加重肠胃的负担，降低吸收效率；与这些含有抗维c物质的食品同食，也会因此降低食品的营养价值。

柠檬能直接吃吗

能。柠檬本身是一种营养价值非常丰富的食物，里面含有丰富的维生素c、维生素b、维生素c、还有多种微量元素和膳食纤维。吃柠檬之后，既可以补充身体所需要的营养物质又可以促进排便、防止便秘。但是柠檬的味道比较酸，直接生吃容易刺激口腔和肠道，因此一般建议选择柠檬泡水后食用。