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春天常喝绿豆汤好吗

2024-03-25 19:42:01人气:70

春天是可以吃绿豆的。

绿豆,又称青小豆,其营养价值很高,含有氨基酸,胡萝卜素、磷脂,硫胺素,核黄素等丰富的微量元素。传统医学认为,绿豆性味甘寒,无毒,有清热解毒,祛暑止渴、利水消肿,明目退翳,美肤养颜之功效。如果将绿豆添加一些相应的药物或食物做成药膳,不但味美,而且药用价值也很高,常食能起到养生功效,预防疾病之目的。

春天常喝绿豆汤好吗

延伸阅读

绿豆汤喝不完怎么保存

冰箱冷藏。绿豆汤含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化物、糖类等物质,在温度较高的天气,很容易滋生细菌微生物,导致绿豆汤出现变质。而在低温环境中,绝大多数细菌微生物的生长繁殖速度都会放慢,冰箱冷藏的温度一般在4-8度左右,属于低温环境,因此将绿豆汤放进冰箱保存,可以减少变质的几率。

拓展资料:绿豆是豆科植物绿豆的种子,别名青小豆(因其颜色青绿而得名)、菉豆、植豆等,在中国已有两千余年的栽培史。原产地在印度、缅甸地区。现在东亚各国普遍种植,非洲、欧洲、美国也有少量种植,中国、缅甸等国是绿豆主要的出口国。种子和茎被广泛食用。绿豆清热之功在皮,解毒之功在肉。绿豆汤是家庭常备夏季清暑饮料,清暑开胃,老少皆宜。传统绿豆制品有绿豆糕、绿豆酒、绿豆饼、绿豆沙、绿豆粉皮等。

生绿豆水能喝吗

生绿豆水能喝,具有很好清热解暑的作用。另外煮绿豆汤时不要久煮。这样熬出来的绿豆汤颜色碧绿,比较清澈。喝的时候也没必要把豆子一起吃进去,就可以达到很好的清热功效。

绿豆是最常见的豆物类当中的一种,是在炎热的夏天,我们会吃到可口又消暑的绿豆汤。绿豆是我国人民的传统豆类食物。绿豆中的多种维生素、钙、磷、铁等矿物质都比粳米多。因此,它不但具有良好的食用价值,还具有非常好的药用价值,有“济世之良谷”的说法。三四月间下种,它的苗高一尺左右,它的叶小而且有细毛,到八、九月开小花,它的豆荚像赤豆荚。它的用途很广,可以做绿豆糕,可以生绿豆芽。

绿豆汤变味还可以喝吗

不可以。绿豆汤本身的味道清香甜美,如果已经出现了变味的情况,多表示保存不当或保存时间过长而出现了变质的情况。变味的绿豆汤中很可能已经滋生了大量的有害细菌,不建议继续食用,很可能会引起不适反应。

喝绿豆汤的禁忌:1、不能空腹喝绿豆汤:因为绿豆属于偏寒性食物,空腹食用易使脾胃受到伤害,尤其是体质寒凉的人,食用了绿豆会使四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等症状加重,严重还会导致腹泻、 脾胃虚弱引起的慢性胃炎等消化系统疾病。

2、绿豆有时不能和中药一起吃:服中药的时候能不能吃绿豆主要依据病情的寒热虚实以及所服中药性味来决定,若是有胃肠薄弱肢酸乏力、腰腿冷痛、全身畏寒、腹泻等病症的人服中药时一定不能吃绿豆,否者只会使病情加重;而是患外感风热、暑热内侵等热性病的情况,服用中药时可适当喝点绿豆汤,有一定辅助作用。

3、不能过量喝绿豆汤:因为绿豆不容易被人消化,而且其中含有的低聚糖会让人胀气,因此食用过量易使脾胃受损,女性同志食用过量还会导致腹胀、痛经等不良症状。

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