心理学的情绪状态分为三种，包括：心境、激情、应激。
1、心境：是一种微弱、平静和持久的情绪状态。心境具有弥散性和长期性。
2、激情：是一种爆发强烈而持续时间短暂的情绪状态。激情具有爆发性和冲动性，同时伴随有明显的生理变化和行为表现。
3、应激：是出乎意料的紧张和危急情况引起的情绪状态。在日常生活中突然遇到火灾、地震，飞行员在执行任务中突然遇到恶劣天气等，这些突发事件常使人们心理高度警醒和紧张，并产生相应的反应。这是个体在意外刺激作用下必须调动体内全部的能量以应付紧急事件和重大变故。
如何排解自己的负面情绪
焦躁、怨恨、抑郁、愤怒等不良情绪总称为负性情绪。走出负性情绪误区的关键在于理智地驾驭自己的情感，进而控制和排除消极情绪。消除负性情绪的方法有以下几种：
1、自我暗示：暗示作为一种心理疗法。可稳定情绪，改善心理、行为和生理状态。
2、小事糊涂：小事糊涂既能使非原则的矛盾悄然化解，也可使紧张的人际关系变得缓和些。
3、疏泄释放：心中有烦恼时，可向同事、朋友倾诉，以求得到劝解与帮助，不可闷在心里，积聚成一颗迟早要爆炸的“定时炸弹”。
4、精神转移：愤怒或忧伤时，头脑中会产生强烈的兴奋灶，此时不妨去做一些平时感兴趣的事，如看电影、散步、玩游戏机或打球等。
5、自嘲自解法：面对不良情绪，应学会自嘲自解，如自嘲自己的愚昧、无知、缺陷，甚至狼狈相。
会影响人情绪的风水
在人的记忆中,大多存储的人、事、物都是与情绪有关系。当生命中有了喜、怒、悲、哀、惊、恐、思等情绪时,通过眼、耳、鼻、舌、身所接触到的外在信息。人的情绪活动是以气血作为物质基础的,而身体则是气与血状态的表现体。当人感到害羞时脸会变红,害怕时脸则会变白。有的时候情绪也会受风水的影响,一起来了解一下。
家居颜色影响情绪
在前面也说过,家居中的颜色对运势等方面也有一定的影响,布置家居颜色的时候,可以选用一些缓和情绪的颜色,如米白色,白色等一些比较浅色系,深沉的颜色如黑色、咖啡色等建议不要用,因为这些颜色会使人情绪低落,无精打采,做事没有动力,还有一些比较跳跃的颜色如红色,黄色等,也最好不要使用,以免使人情绪不稳定,经常发脾气,影响家庭和谐;室内的灯光应该以柔和为好,光线太强或太弱都会影响到情绪。如果不知道自己的命理五行等方面的喜好,建议家居中墙面等颜色以白色或米白色为主,这合适任何人,不要因追求时尚而影响风水,真正的做到时风尚水才是正确的选择。
室内摆设影响情绪
家居中的很多物品的摆放都会对情绪有很大的影响,如床头不可以对着房门,因为气从门而进,这就会使躺在床上的人经常有情绪不稳,头疼,注意力不集中等情况,最好的方法就是将床移到合适的位置,如果因空间问题,不能换床位,就要根据命理结合风水来调整化解,具体情况要具体分析,在前面也有过详细的介绍,大家可参考相关文章。
有的家居中的卧室和书房是同一个房间,很可能会有高大的书柜在床的附近,这样很容易使人心里有压迫的感觉,不仅会影响到个人的情绪,对运势健康等方面也不利,如家中有这样的情况,应该及时的调整;另外,卧室内一定要干净整洁,保持空气清新,才能使睡在里面的人有一个好的休息环境,这样才能增强气场,有了好心情,运气也会好起来。
如有爱好收藏工艺品的人也应该注意,最好不要再家中摆放一些到处收集来的奇形怪状的艺术品,任何物品都有一定的气场,这些物品都可能有煞气而影响到家中的气场,对运势不利,尤其在卧室内更不要摆放这些工艺品,会使人心神不宁,不利睡眠,从而影响情绪,应多注意。
性格影响情绪
每个人的性格可能都不会相同,有的内向,沉默寡言,有的外向,开朗乐观,如果是八字命理相冲的人,在情绪上可能会波动比较大,如果大家感觉自己经常情绪不稳定,在布置家居或日常穿衣服的时候,可以选择浅色系,这有助缓和烦躁的情绪。
在办公室内,要尽量保持办公桌上整齐干净,可能文件等物品会很多,但是也不可杂乱,应归类摆放,否则一定会影响到自己的心情和运势,不能使你有好的情绪投入到工作生活中去。
屋外环境影响情绪
家居室外的环境也会对人的情绪有很大的影响,当屋外环境有很重的煞气时,就会使人的情绪紧张,比如两座建筑之间距离很近,甚至可以从对面看清楚自己家中的一切,这会使人没有安全感,会影响到情绪;如窗外有尖形等建筑对着自己家里或发射塔距离很近,这不仅会使情绪不稳定,而且还会对自己和家人的健康不利,比较好的化解方法是:在窗台摆放开光的龙龟或麒麟即可,或长期的挂窗帘遮挡。
产生情绪的基础因素是什么
需要是情绪产生的基础。需要是指人体组织系统中的一种缺乏、不平衡的状态。需要一般具有对象性、阶段性、社会制约性和独特性特征。人类个体需要的产生,受到诸多因素的影响,主要有生理状态、情境和认知水平。根据不同标准,需要可以划分为不同种类。
情绪，是对一系列主观认知经验的通称，是人对客观事物的态度体验以及相应的行为反应，一般认为，情绪是以个体愿望和需要为中介的一种心理活动。情绪是以主体的需要、愿望等倾向为中介的一种心理现象。情绪具有独特的生理唤醒、主观体验和外部表现三种成分。符合主体的需要和愿望，会引起积极的、肯定的情绪，相反就会引起消极的、否定的情绪。
