主料:鸡蛋6只。
辅料:盐500g、八角、适量、桂皮、适量、香叶适量、花椒适量。
做法:
1、鸡蛋洗净备用;
2、锅中倒盐开火预热;
3、待盐热后倒入八角、桂皮、香叶和花椒翻炒均匀;
4、放入鸡蛋,把盐盖上;
5、盖上锅盖转小火焖20分钟;
6、翻面小火焖20分钟即可出锅。
吃素可以吃鸡蛋吗
可以。
1、 从营养角度看:吃素不吃肉,营养不够,吃蛋可以补充营养,特别是动物蛋白;
2、 从生物学角度看:鸡蛋有素鸡蛋—没受精的蛋,不会孵化出小鸡,不算杀生,所以吃素可吃鸡蛋;
3、 从环保和健康角度看:只要吃蛋的方法卫生,别吃过量,就可以吃蛋。
扩展资料:素食会让人易饿、精神不振,这是因为缺少蛋白质。所以,即使吃素,也一定要多吃鸡蛋、豆制品或坚果类食物来补充蛋白质。这些蛋白质热量偏低,会带来饱足感,还能帮助构建身体的肌肉,更多的肌肉则意味着更多的热量消耗。
吃水煮鸡蛋会胖吗
1、不会。煮鸡蛋是不会增肥的,因为白煮蛋完全是鸡蛋本身的成分,没有盐、油和糖,也不是过热,所以煮鸡蛋是很健康的食品,不用担心。
2、但是,吃煮鸡蛋的时间需要注意。临睡前不要吃东西,这时候吃东西其实更多的是缓解心理饥饿,睡觉的时候消化系统工作效率很低的,如果胃肠存留了食物,反而容易产生毒素,至少是会有胀气感的,对身体不好。
橙子和鸡蛋能一起吃吗
1、橙子和鸡蛋不建议一起吃。橙子中含有大量的维生素c,有机酸,鸡蛋中含有丰富的蛋白质,这两种食物搭配,很容易生成一些不易消化的物质,影响人体的吸收。虽然理论上橙子和鸡蛋不建议吃,不过少吃一些也是没问题的。
2、鸡蛋不建议和富含鞣酸的食物搭配。鸡蛋中含有非常丰富的蛋白质,可以为人体补充充足的蛋白质。
苏ICP备2022030739号-2 All rights reserved. 孕妇堂