枸杞八宝茶的好处

枸杞八宝茶即八宝茶，被誉为国际第一茶，其中的几样配料真可称之为宝，芝麻能养发，对增强记忆力有着重要作用，红枣含丰富的维生素c，桂圆可以滋补营血，安神养心，核桃仁在茶水里泡对增强记忆力，保持旺盛的精力大有益处，枸杞则是宁夏五宝之一，称为红宝，能祛风明目，抗衰老，冰糖可以滋阴补肺、润燥化痰。

八宝茶，也称三泡茶，其茶具称为三泡台。八宝茶源于唐代，历史悠久。由于其味道可口且无枯涩难饮之弊，性平而无毒副作用，加上服用方便，得使其在民间广为流行。

延伸阅读

菊花枸杞茶用开水还是温水

1、枸杞菊花茶是先将菊花用热水冲泡开，再加入适量的枸杞，等待一分钟左右即可饮用，长期饮用具有降压、降脂、清肝泻火、养阴明目的功效。

2、菊花是凉性食材，枸杞可以生血，晚上的时候尽量不要喝枸杞菊花茶，晚上喝会造成睡眠不好，建议在早上起床以后一个小时再喝，吃完饭以后隔半小时再喝也非常不错。

3、枸杞菊花茶也不能天天喝，枸杞菊花茶是寒性茶品，如果天天喝会对胃部造成伤害，一般一个礼拜喝2-3次最好。

枸杞菊花茶做法

1、材料：胎菊花6朵、枸杞适量、水适量。

2、准备好胎菊花和枸杞。

3、在烧水壶里注入些水。

4、摁下开关，将水烧开。

5、将烧开的水倒入容器里。

6、放入准备好的胎菊花。

7、加入枸杞，凉一会即可饮用。

8、枸杞菊花茶，在菊花茶中加入枸杞，泡出来的茶就是枸杞菊花茶，能够疏风清热、解毒明目，并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等有明显效果。因为两种都是护眼的药材，能有效缓解眼睛疲劳或眼睛干涩的症状。

龙眼枸杞姜茶怎么做

1、材料：龙眼80克、枸杞10克、生姜10克、红糖30克。

2、眼去壳去核（可以用龙眼干，也叫桂圆），枸杞洗干净，生姜洗干净去皮，切丝。

3、龙眼、枸杞、生姜一起放入锅中，加矿泉水800ml，盖上盖子。

4、煮沸之后加入红糖粉，稍微拌均溶解，继续盖上盖子。

5、转为小火熬五分钟，即可。